Welcome to Arno's share. 大多数人们都认为每天要保证 8 小时的睡眠,并且很多媒体都大肆宣扬我们现在很多人缺乏睡眠,我们应该每天保证 8 小时的睡眠,...
IP属地:陕西
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我们知道一大块面积肌肉的斜方肌分成上中下三个部分。 今天我们来讲一下下斜方肌。 下斜方在整个斜方肌上占的面积是最大的,从中间部分起源于脊柱:上面的胸椎第六节,下面的胸椎第12...
01 1980年,王小波和李银河经过了两年的热恋期,终于步入婚姻的殿堂。 不过,他们的婚礼十分简陋,甚至都没有什么仪式,两家人一共十几个人,在饭店吃了一顿饭,就算完事了。 那...
原来那些极致的坏 也同样会引发极致的恶 … <孤单岛屿> 如果在十九年前问你:“你心中的最坏的人是什么样的?” 估计会有一大部分小孩都会说:“是容嬷嬷那样的!” 在那些无知但...
[靠] 靠着你的肩 听你低语呢喃 怎么办好喜欢 [滚] 有本事滚开就再也不要回来 免得心心念念 徒增祭奠伤感 [贱] 我等待 你犯贱 到头来不说再见 [傻] 都说傻人有傻福 ...
文|兰台读书 图片|来自网络 1、想要拥有这样的腹肌吗?史上最全36个虐腹动作:马甲线,人员线的练起来! 一、初级难度 1、仰卧交替脚跟接触 2、仰卧屈膝举腿 3、侧卧举...
2016年7月,开始逐渐转变生活方式,10月时固定下一些习惯。到今天,满打满算三个多月,说的长点就是半年。 最新2017年上半年总结已写~http://www.jianshu...