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    健身冷知识系列4—如何优化睡眠

    Welcome to Arno's share. 首先来温习一下上次的分享 影响睡眠的几个比较主要的因素,体温、光照。一般情况下,人体每天体温上...

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    健身冷知识系列3—睡眠节律与影响因素

    Welcome to Arno's share. 上次讲到了睡眠周期与睡眠阶段,这里来继续聊聊睡眠节律以及影响睡眠的关键因素 我们每个人身体里都...

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    健身冷知识系列2—睡眠周期和阶段

    Welcome to Arno's share. 大多数人们都认为每天要保证 8 小时的睡眠,并且很多媒体都大肆宣扬我们现在很多人缺乏睡眠,我们...

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    健身冷知识系列1—节食减脂ok吗?

    Welcome to Arno's share. 很多童鞋都有过节食减肥的经历,那么这样做对不对呢? 人体在饥饿的时候,脂肪是会抑制燃烧的,因为...

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    有些人,有些事,错过了就再也回不来了

    昨晚和 Toby 一起喝酒,躺在公园的草坪上,聊着未来,谈着理想,怀念着过去 “她昨天又联系我了”,突然冒出来这么一句 她,是 Toby 算不上...

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    大型网站技术架构(3):WEB 前端性能优化

    上次说到了性能优化策略,根据网站的分层架构,可以大致的分为 web 前端性能优化,应用服务器性能优化,存储服务器性能优化三大类 这次来说一下 w...

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  • Facebook新广告模式探秘:基于好友网络

    Facebook正试图通过一种新的广告形式与福特、百事等大型广告客户合作。在这种广告形式中,用户可以看到哪些好友对广告中的品牌或产品感兴趣。 一...

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    大型网站技术架构(2):架构要素和高性能架构

    上一篇我们把整个架构演变过程大致说了一下,这次我们来说说从哪方面进行考虑设计 为了使网站的能够应对高并发访问,海量数据处理,高可靠运行等一系列问...

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  • Linux信号机制与信号处理

    信号(signal)是Linux进程间通信的一种机制,全称为软中断信号,也被称为软中断。信号本质上是在软件层次上对硬件中断机制的一种模拟。 与其...

个人介绍
一名热爱动漫的攻城狮