从生理的角度来看，人的大脑有“动物脑”与“理智脑”两部分。 如图，“杏仁核”属于原始脑，也叫情绪脑，是欲望、疯狂、暴怒、极乐等情绪的产出地。 后来随着进化的产生，由哺乳动物开...
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每日分享61 认识杏仁核与大脑皮层，科学管理情绪 -
《循环提问—系统式案例教程》3.治疗的目标：解决取向
您知道自己想要什么吗～～（32—37页） 他人的期待，社会的影响，我们自己被裹挟着前行，在这个过程中，我们知道自己要什么吗？这个想要的是他人或者社会赋予我们的，还是我...
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《心理治疗中的依恋》第十七章心智化和觉察：心理解放的双螺旋结构六
心的成长，源于另一颗心的滋养～～ 培养心智化 很多的痛苦都涉及到在对待体验的心智化姿态方面发展的失败或者偏离，是“心理错误知觉并错误表征了它自身的内容和功能的状...
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《绘画心理治疗—对困难来访者的艺术治疗》笔记（2）一、 什么是绘画疗法： 绘画治疗是表达性艺术治疗的方法之一。方法是让绘画者透过绘画的创作过程，利用非语言工具，将混乱的心、不解的感受导入清晰、有趣的状态。可将潜意识内压抑的感...
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[个案学习074] 想摆脱又还呆在恐惧里的中年妇女
【个案总体情况】 中年妇女，主诉是无法乘坐交通工具十多年，害怕社交，恐惧生病和死亡，希望摆脱原生家庭创伤。恐交通工具源自初中时一次搭摩托有惊无险的经历，高中辍学，正常年龄结婚...
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《格式塔的心理咨询与治疗技术（轻工业出版社2006版）》读书笔记（2）当治疗师外出度假或来访者遇到严重问题时，建议来访者独处片刻，想像与治疗师进行会谈，尝试给治疗师写信 (这封信可能需要在下次见面时才能递达)，以此获得一个“过渡性”客体（“tr...
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《格式塔的心理咨询与治疗技术（轻工业出版社2006版）》读书笔记（3）第一阶段 为治疗营造一个安全的容器。 发展工作联盟。 运用現象学探索方法。 提高觉察力和自我责任。 提供对话式关系。 加强自我支持，尤其是对自我脆弱的来访者。 识别并澄清来访...
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【心理】格式塔治疗—咨询师的体验治疗
格式塔疗法介绍 格式塔疗法（Gestalt therapy）的“创始人叫Fritz Perls，出生于柏林的一个低中产阶级家庭，曾在一战期间参军，并因此对人的心理功能感兴趣。...
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让你更宽容积极的12条NLP前提信念
书籍：认知红利 每个人都有自己的信念，如果你想让你自己更好的理解这个世界，理解你与别人的关系，待人处事更宽容，更积极，那么就让下面的12条信念成为你的信念。 01.没有两个人...
