榜样：榜样的力量是可以从榜样的人、物或万物身上汲取能量和经验，以及他们对待人、事、物的方式等，能激励我们去行动、去改变。 偶像:是反射出我们想要的那个自我，把情感寄托于它，做...
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认知成长课【10】榜样选择
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认知成长课【9】独立思考
独立思考相关要点 为什么要独立思考：能让自己更明白事儿，见识更广，少些瞎操心的烦恼。 常见的错误想法：一是错把自己闷头想当成独立思考；二是觉得跟大家想法不一样就是独立思考。 ...
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认知成长课【8】高效学习
学习了高效学习的相关理念、方法，具体如下： 1. 学习的底层逻辑与动力：学习是为了解决生活中的具体问题，学习途径多样，不局限于买课、看书，可以从微小、易做的事开始。人的智商相...
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认知成长课【7】行动阻碍
1. 意志力与行动阻碍： 意志力是有限的资源，滥用会阻碍行动，我们应该减少意志力投入。例如听课时因为被其他事消耗而难以静心，可以安顿好事务再静下来学习。 2. 目标与行动： ...
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认知成长课【6】情绪阻碍
情绪现状与不当应对：现代生活节奏加快，人们面临的压力不断增大，情绪也日益增多，成为生活中的“负重”。 在应对情绪时，常出现两种极端且不利于自我发展的情况：一种是完全压抑情绪，...
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认知成长课【5】思维方式
思维训练要点： 日常生活中需要练习思维方式，摒弃反射思维这类本能行为，以认识问题为起点，宏观思考问题，锻炼大脑“肌肉”记忆，培养弹性思维，遇到事情想出三种以上解决办法，拥有迭...
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认知成长课4:了解规律
“了解规律”，深入探讨了“递弱代偿”理论及其在生活中的应用，具体内容如下： 递弱代偿理论：万物的存在度与稳定性呈逐渐减弱趋势，需通过其他属性增益来维持存在条件。例如物种演化，...
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084 那些充满惊喜与期待的瞬间人生最幸福的七个瞬间： 大病初愈、久别重逢、失而复得、虚惊一场、不期而遇、如约而至、来日可期。 今天想分享不期而遇，山西的招聘从年前开始提上日程，在和如娟老师的不懈努力下，今...
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认知成长课3:了解时代
“了解时代”涵盖多方面知识点： 时代发展脉络：时代不断演变，从农业时代、工业时代，历经互联网时代，正迈向AI时代。每个时代都有鲜明特征，如农业时代排外但对老乡亲切，工业时代求...
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认知成长课2–了解自己
“了解自己”包含认知提升、自我构建因素、对真实自我的认知等。 认知提升 认知对人的发展至关重要，它是行动的前提。我们理解事情时，不能仅靠感知经验去猜疑，而要考虑事情发生的背景...
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认知成长课–开营课心得报了一个认知成长课，老师综合了如下书籍的内容与理解。 认知是对事物的认识、知道，帮助我们理解事物的规律，是我们行动的前提。 1. 认知的本质与意义 认知是认识事物底层规律，决...
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082 介休展区启动仪式感触昨天，尽管大风呼啸，但介休市文化艺术中心内却是热烈的艺术氛围。第十一届花样少年语言艺术展演介休展区启动仪式在此盛大启幕，活动以"怡然见晋中，争做家乡代言人"暨第十一届花样少年...
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（081）如何突破人才培养的瓶颈？今天在传大凤凰4名新员工的培训会上我分享了公司的三大价值观（奋斗、反省、学习）和公司的发展沿革，有三位“老员工”也配合我做了分享。在培训的过程中，我大脑中简要回顾了最近三年的...
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专注力、学习力与行动力
专注力 专注力是情绪和智慧的交叉地带，它是实现高效学习和工作的关键。 在现实生活中，注意力很容易被各种干扰因素分散，比如手机、社交媒体、周围的噪音等。 要提高专注力，首先要学...
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可复制的领导力（6）管理技术
1. 倾听：倾听需要学会深呼吸，多提开放式问题，如“为什么”“我想听听你的意见”，避免提封闭式问题，以免引起对方反感。倾听的最高境界是反映情感，可通过学习《非暴力沟通》和《关...
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可复制的领导力（5）管理者的三重角色
1. 管理者：通过别人来完成工作的人。其核心职责是培养他人成长，而非亲力亲为。樊登读书会创业时，面对外界对团队的负面评价，樊登选择认可员工，为员工的成长留出空间，让员工在犯错...