看到刘院写的简书,重读联想的45条成功法则,受益匪浅,每一条都需要经过反复思考才能有更深的领悟。 其中与财务相关的一条,最好的财务制度具有一种“预警的能力”,能让每一个人都以...
看到刘院写的简书,重读联想的45条成功法则,受益匪浅,每一条都需要经过反复思考才能有更深的领悟。 其中与财务相关的一条,最好的财务制度具有一种“预警的能力”,能让每一个人都以...
本次蹲马步管理工坊课程,学习了如何正确的设定目标。 我了解到,一个好的目标应该具体、可衡量、可达成、相关性和时限性。要确保设定的目标是明确、可行并且有意义的。 学习过程中,我...
前天晚上和昨天,我和孩子一起看了电影《地球上的星星》,最让我印象深刻是,那个美术老师找到了小男孩伊桑的父母,跟他们表达了一个意思,那就是孩子有读写障碍症,在别的小朋友看来很简...
提到做品牌,就会想到请明星代言、花钱打广告。 不花钱,能不能做品牌? 答案是肯定的! ▲营销案例 提到罗永浩,大多数会想到网红,事实也是如此,05 年罗永浩还在新东方当老师的...
好可爱的宝宝
坐月子(一)战争与和平文/麦小风 从医院回来的时候,婆婆似乎是过年赶大集,言行止不住的喜悦。 刚到家,战争就爆发了。家里哪里都是乱哄哄的,紧着把孩子放到床上,我啥话也没说。 下午孩子拉了开始哇哇哭...
文/麦小风 从医院回来的时候,婆婆似乎是过年赶大集,言行止不住的喜悦。 刚到家,战争就爆发了。家里哪里都是乱哄哄的,紧着把孩子放到床上,我啥话也没说。 下午孩子拉了开始哇哇哭...
文/麦小风 生完娃,开奶下奶是个问题。尤其是下奶,奶水多够娃吃是最好,奶水少只能混合喂养,一边奶粉一边母乳。 我奶水似乎一直不足,尤其是猪队友上班以后。猪队友虽然有很多不足,...
文/麦小风 月子里有太多的冲突都是因娃娃而起,如果是两个娃,那冲突会更多。 早上,“你怎么还不起床?”“赶紧梳头发,一会上学要迟到了!”“你到底要梳什么样的?我不会,你赶紧学...
1.以身作则胜千言(跟我上还是给我上),言传身教,说给下属听,不如做给他看。 领导者的一举一动都会因备受团队关注而放大。所以政策下达,特别是在价值观建立过程中,领导者的身体力...
减:跪姿伸展、侧支撑、平躺骨盆旋转 加:1.弹力带骨盆侧移 2.瑜伽球动作控制训练(平躺、卧式两种) 训练计划:2个热身+2个呼吸+4个动作 2个热身:脊柱活动度+脊柱...
摘下支具后,先做以下两个动作(每个动作一边各做十来次即可): 1.脊柱活动度训练 2.脊柱旋转训练 2个呼吸: 生理曲线80次 侧卧位肌肉圆柱运动80次 4个动作: 1.步态...
工作复盘,是一种深度反思与学习的有效手段,是解决“拿结果”的工具。 通过系统的回顾、分析与总结已完成的工作项目,可以提升工作效率、优化工作方法。 1.强化目标导向意识。在复盘...
摘下支具后,先左右旋转脊柱活动一下脊柱 2个呼吸: 生理曲线80次 吸气到后背,吐气时腰往前顶,不用向上延伸,动作要慢,要吸入足够的气。 侧卧位肌肉圆柱运动80次 腿不要往前...
已经参加过三次裸心会,现在再次观看裸心会的学习视频,感受更加深刻了。 在裸心会的过程中,我们放下了工作中的角色和身份,以一个真实的自己去参与。大家围坐一圈,分享自己的故事、经...
结合最近一系列战场消息,以军近日一支装甲部队(旅为单位),强行向加沙中心地带突袭。根据哈马斯方面消息,这支部队在加沙中心地带,遭到哈马斯主力围剿,遭到惨重打击,只有少量人员突...
要说这本书的核心,其实就是四个字“要事第一”。 很多书都阐述了这个观点。但不是说读了一本,其他的都可以忽略了。只要有收获,这本书就不算白读。 读完这本书,我有两个最大的收获。...
文/麦小风 这周末,带娃出去玩。见到两位带俩娃的家长。第一位是爸爸带两娃,大的6岁,小的3岁。大的玩跷跷板,小的要荡秋千。大的和我们家娃一起玩,小的又跑到别处去了。爸爸又忙着...
文/麦小风 北京全面禁止老头乐,老人出行成了大问题。 老头乐是啥?是电动三轮车四轮车,不用上牌照,不用驾照,不用担心违章。 今天看新闻,合肥2024年4月也要禁止老头乐了。禁...