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都说胖子都是潜力股。 听说97%的胖子减下来都是帅哥美女，只要你五官端正的话。 香港首位“三料视后”，胡杏儿在节目《燃烧吧！卡路里》上自曝曾经为拍摄电视剧《肥田喜事》爆胖21...

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深蹲运动因为受场地限制较小，且可以塑身、减肥、增加下肢力量，受到越来越多减肥爱美人士的喜爱。 但是，有位15岁女孩小飞（化名），上班迟到了，按照公司规定要被罚做100个深蹲。...

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俗话说，一白遮百丑，一胖毁所有。 今年38岁的大叔伟哥也是一样， 酷爱吃高热量的食物，左手冰激凌，右手巧克力 直到有一天他把称爆表了。 那一刻起，他想改变了。 “我就要40岁...

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一些习惯看似很平常，但是或许轻松就毁掉你苗条的身体，俗话说：岁月是把杀猪刀?真不一定，比岁月更残忍的杀手也许是——胖。5个让你越来越胖的坏习惯，你中了几个？ 1.早餐不吃，晚...

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大蒜，又叫蒜头、大蒜头、胡蒜、葫、独蒜、独头蒜，是蒜类植物的统称。每一蒜瓣外包薄膜，剥去薄膜，即见白色、肥厚多汁的鳞片。有浓烈的蒜辣气，味辛辣，有刺激性气味。 大蒜是秦汉时从...

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立秋，就开始有了秋意，夏季的余热还未散尽。人们经过炎热大暑的消耗，身体必然有些虚弱，抵抗力难免会下降。在此期间， 可根据秋季的特点来科学地进行立秋养生，以补充夏季的消耗，并为...

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最近，德国蒂宾根大学研究发现，体重正常但臀部和大腿脂肪较多的梨形身材女性，心脏病、中风和糖尿病的风险较低。因堆积在臀部和大腿的脂肪，属于皮下脂肪，有保护作用。 而苹果形身材的...

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一个从190斤减肥40斤，然后反弹35斤，再减肥成功的健身教练分享4个有科学依据的减脂技巧，让大家可以更高效的减脂，更重要的是不反弹的减肥方法。 1.调节三餐饮食结构 第一次...

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运动减肥有各种各样的减肥，但是什么样的运动减肥又快又好呢？今日推荐五个减肥最快的减肥运动。 1 游泳 在水里游泳不单阻力大，而且身体的热量会传递到水中。运动生理学者测试表明：...

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《我的野蛮女友》成为韩片打入中国市场一部经典之作，也使韩国女艺人全智贤迅速在国内走红，让大家认识了这个野蛮而有可爱的女孩。 而在05年为某品牌代言的广告近照，与早前在电视剧《...

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很多人减肥主要靠节食，甚至饥饿等手段，这就极有可能预示着减肥的失败。节食或少吃以实现减脂，但是可能会导致精神萎靡、肌肉分解、甚至导致基础代谢降低、导致暴食症。所以我们要健康减...

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很多人被嘲笑胖成球一样，往往就开始嚷着要减肥，减肥的开始总是很简单，但是长期持续却很难，有4种人永远减不肥，你是否躺枪了？ 第一种人：缺乏耐心 第二种人：太在意外界 第三种人...

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减肥大家都知道是管住嘴，迈开腿，可是很多人却很难坚持下去。跑了几天，体重都不怎么下降，又累，还是算了吧!甚至有些人一天吃一餐，或者吃点蔬菜水果，饿的头晕目眩，实在太折磨人了，...

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近日，热播的《楚乔传》让颖宝又红遍了大江南北，她可爱的容颜和完美的演技确实得到了粉丝们的喜爱。不过她刚出道的时候长得非常胖，减肥后大饼脸变成了可爱的小圆脸，看起来跟过去判若两...

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正所谓一白遮百丑，一胖毁所有。特别是拥有了大象腿的妹子们，让她们非常的烦恼，尤其是对于女性来说，说她大象腿甚至说她是平胸还更侮辱人。一般大腿较粗壮有两个原因： 1.新陈代谢不...

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对于爱美的女生来说， 最大的悲哀莫过于看到喜欢的衣服自己却穿不进去 ，买衣服都要去版型比较大的店买。在生活中也遭到同学、亲友的嘲笑，自信被一点点消磨掉，放假一般都是宅在家里。...

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胖子都是口里喊着减肥，嘴巴却很诚实，经常披着一张健康的表皮，却干着增肥的事情。眼看假期又快到了，很多上学胖宝宝应该回到父母身边，又将开启增胖的模式了。 下面介绍几个健康又安全...

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杜海涛身高183cm，最重的时候有196斤，是个名副其实的“胖子”，再加上他的小眼睛，真的是胖到眼睛都成一条线了。一身肥肥胖胖的头，真的是惨不忍睹。沈梦辰的眼光还真不错，被她...