《看见孩子》实战3–如何应对孩子情绪化的发脾气？ 首先父母要在认知上明白孩子发脾气是正常的健康的，发脾气只意味着孩子无法应对特定情形下的情感需求，只是一种失调的生理状态，...
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2024-03-29
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2024-03-25
《看见孩子》准则10：不要忘记自我关照。 “满足你的需要和忍受他人不满的痛苦”这二者冲突时，我会放弃自己的需要，我大多时候是不愿意给别人添麻烦的，如果某件事让别人不满了，...
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2024-03-21
《看见孩子》准则8:减少羞耻感，让关系更亲密。 羞耻感是一种“我的一部分自我是无法与他人建立连接的，没有人愿意了解和接纳那部分自我”的情绪体验，这种体验让人不舒服，...
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2024-03-20
《看见孩子》之准则7“行为是一扇窗” 行为是一扇窗，我们要带着好奇、信任、共情、关心，透过这扇窗看到孩子行为背后的动机、感受、渴望、期待、需求，储存多多的“情感资本”，搞好亲...
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2024-03-19
《看见孩子》之准则6读书分享 以前总认为一个好妈妈就是让孩子每天高高兴兴的，尽己所能的满足他的需求，替他遮风挡雨，排除各种困难障碍，今天看到“我们越是注重让孩子高兴、快乐...
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2024-03-15
《看见孩子》第4天读书分享 成长中的孩子容易把感受转化为自我认知。所以让孩子有“我是好的”的感受很重要，而孩子的感受是从身边的重要他人对他的回应得到，所以我们对孩子回应时...
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2024-03-14
《看见孩子》第3天阅读分享 看见我的书搭子朱老师用“鹅打卡”分享，我也继续用“简书”吧，还能保存下来。 准则3讲明确父母和孩子的职责，父母的职责是保护孩子的身心安全，...
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2024-03-01
一眨眼21天结束了，刚才翻看写的内容，还挺有成就感，感谢婷和萍创设的这个平台，感谢伙伴们的看见和回应。在这21里，每天都能抽空静下来思考，好像把自己人生的上半场演了一遍，...
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寒假作业
今天和办公室的伙伴们谈到了孩子们的寒假作业问题，我对桌艳的娃和我家的都上高二，俩人寒假里一起上的预习班。我说我家的娃学校发的寒假作业一个字没写，她问我开学咋么办？我说我给...
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2024-02-26
昨天一个朋友拜托我给她娃的班主任打声招呼，想开学后不上早自习，直接上第一节课，她家娃上高一，刚刚分班，班主任是我小学同学。她觉得孩子睡眠时间不够，也影响白天的听课效率，不...
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观花观心
以前参加过爱源老师的学习小组，有一个活动，让每天都与花草树木链接，链接成功就能听到它们的呼吸，感受到它们的能量。我一直也没连接上，或者说一直没能静下来观花，自然也就不能...
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人生就是一场游戏
人生就是一场游戏。这个游戏指什么？如果是虚拟的电子游戏，我没玩过，小时候最多玩过俄罗斯方块。如果是现实中的游戏，小时候玩沙包，毽子，烟盒，糖纸，跳绳，玻璃球，捉迷藏，爬树...
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如果人生重来一次
如果人生重来一次，你还会选择现在的爸妈，兄弟姐妹，老公孩子，工作朋友吗？你做过的错事，留下的遗憾，错失的机会，流过的眼泪，如果有机会穿越回去，你的选择会不会与上次不一样？...
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我想要什么？
看到这个题目，就想起来欲壑难平这个词，想要的太多啦，财富的自由，身体的健康，精神的饱满，孩子的优秀，家人的平安，工作的顺利，别人的肯定，家庭的和睦…… 就像马斯洛的需...
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你敢发火吗？
以前不太敢，大多数时候都没发过火，有时候被针对了，内耗严重，憋成内伤，自己脑子里万马奔腾，心里骂了对方一百遍，可一个字都说不出口，毫无还手之力，更别说攻击别人，感觉脑子反...
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2024-02-18
刚给老高打完电话，生气，愤怒充满心中。起因是年初二的时候他在我妈家和姐夫他们喝酒，高度酒喝多了，喝完酒他才说晚上还有一个场，因为晚上的场离我大姐家比较近，中午吃完饭他就跟着大...
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2024-02-17
我害怕的感觉，焦虑。去看中医，医生说我是焦虑体质，这也导致我经常失眠。老公和儿子都不能理解，躺在床上很久都不能入睡的痛苦，不知道这点是不是有遗传基因，因为我爸也失眠严重。...
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2024-02-16
今天下午陪老高在医院打针，五点的时候儿子打来电话，问妈妈你在哪了？突然想起来儿子的辅导班五点下课，我记成六点了，着急忙慌地去接儿子，接到他的时候，儿子有情绪，气鼓鼓的，...