海是星的窗

胖的关键是吃，瘦的秘诀是饿。任何绕过这些的减肥方法都是掩耳盗铃。 远古的基因和大脑的机制，制造了肥胖陷阱。我们都深陷其中，深受其害。 健康：除了自身健...

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我发现很多工作完全就是在凑数而已。开大会是严重浪费时间，真正有用的东西十分钟就读完了。但是要在会场待两个小时，准备需要十个人弄三天。 人际信息的传递是个学问，...

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学习学习需要有一个背景和默认条件，这些会影响你做事情得心态和反馈机制，而这些看不到却真是发生在人脑子里的东西，其实这正是此人砒霜他人美味的根源。 学习的默认条件有以下几个。 ...

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1.系统学习一个东西，首先要要建立一个坚实的框架。这个框架非常非常重要，是系统得基础。是全部例行点链接的基础。 2.工作也是这样，要有全局观念。 3.目前任务通过学习是快速适...

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今天到了新单位，其实大家还都是打工人。无论领导，职工都是出卖时间的人。这样的生活会一直持续，直到你拥有版权智，产权，利息股权之类得东西，取得的收入你下班时间实在钱花不完，需要...

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令人惊讶的是，人更加长久可靠的驱动力，来自于趋利避害。这是一种小算盘，但实际上已经通过基因，直觉完全内化为自然反应，你无法察觉，甚至经过仔细思索才恍然大悟，哦，原来是有这样的...

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任何知识，人不用都会忘记。用就是复习，复习有多重形式，本质是已经建成的神经链接再次通电运行。时间长了不用，就会退化。所以要保持很大的知识储备，就需要很大的复习量。 ...

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新年有一次机会，周围好多朋友都参与了，但抓住机会的只有那几个。其实平时也都差不多能看出来，有以下几个关键点。 1.始终有进取之心，保持习惯性优秀的。虚度光阴让他们焦虑，他们总...

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组织一个活动本质上是编写一个程序。然后找人去分段执行程序确保有效衔接。有几个关键点。 一是要搞清楚目标，根据超出目标一个层次的标准来安排所有事项。 二是关注重点参与活动的人和...

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人的生产能力，只能通过学习获得。 几乎所有的能力都可以通过学习来获得。 几乎所有的目标，都可以通过学习来达到。锻炼是健身，学习是健脑。 但在过去，长达二十多年的学习时光中，对...

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所有努力都值得赞美 所有观点都值得欣赏 所有宽容都值得肯定 所有成长都值得鼓励 他们都像是刚发芽的种子 渴望赞美之河的灌溉 他们都是即将脱力的人 渴望赞美之神的肯定，好让他们...

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睡眠是最重要的事。值得研究。 家的作息很多问题出现在睡眠上。没有好的睡眠，就没有一切。所以睡眠要排在第一位。 最好的应该是齐，大家一起睡一起起。这样不打扰，睡眠也换成了另外一...

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一层有一层的辛苦 一层有一层的幸福 既来自于外在物质，也来自于内在的心灵。 而人生在于经历，不论是上下前后左右，只要你全心全意去努力，就会有满满的收获

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我需要你关注我。 每个人，都是笨拙的。 照顾自己不来，需要别人照顾。 每个人，都倔强的。 照顾自己不来，确不愿索取关爱。 他们要的是自发的关爱，是有内心动因的关爱，来自于他们...

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生活是美好的世界赠与我拥有，也赠予我生命。 我应该开开心心的。有不开心的事，应该去解决他。 要学会爱自己，爱生活，让自己开心。 你完全值得拥有幸福的生活，不用等一个重大的时刻...

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人可以有很多种选择，那些困难和都只在你的想象里。除了肉体的痛苦，其他的痛苦都来自于观念。你是自由的，你有无限的可能。 你可以设置任何目标，任何事，任何地方。 ...

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我是一个需要独处空间和时间的人，独处的时候我能真正放松，恢复能量，疗愈伤口充满创造力。 人太多总是拥挤，烦躁。很多事需要一个人，静下心来才能做。这种孤独，其实是少一个志同道合...

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人与人的差距在脖子以上，两耳朵之间。 这些改变是学习产生的。如果你通过学习学会了英语，那么你就比其他人多了一种技能。这种技能类似于给自己的操作系统增加了一个应用，多出来某种特...