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世界上没有超人，只有长期持续专注的人。做了就是做了，没做就是没做。无需多言，黑白分明。 长期持续的专注需要安全感。 这种安全感来自于猿猴时期的警戒心。这种警戒心的丧失，会让人...
多读书，摄入有结构完整的东西，不仅能有效消除焦虑，而且真的有用。真得让人成长，开悟，进步，能让人触碰到更远，更深的地方。拓展了生命。比简单的延长寿命，更值得让人追求。
胖的关键是吃，瘦的秘诀是饿。任何绕过这些的减肥方法都是掩耳盗铃。 远古的基因和大脑的机制，制造了肥胖陷阱。我们都深陷其中，深受其害。 健康：除了自身健...
我发现很多工作完全就是在凑数而已。开大会是严重浪费时间，真正有用的东西十分钟就读完了。但是要在会场待两个小时，准备需要十个人弄三天。 人际信息的传递是个学问，...
学习学习需要有一个背景和默认条件，这些会影响你做事情得心态和反馈机制，而这些看不到却真是发生在人脑子里的东西，其实这正是此人砒霜他人美味的根源。 学习的默认条件有以下几个。 ...
1.系统学习一个东西，首先要要建立一个坚实的框架。这个框架非常非常重要，是系统得基础。是全部例行点链接的基础。 2.工作也是这样，要有全局观念。 3.目前任务通过学习是快速适...
新年有一次机会，周围好多朋友都参与了，但抓住机会的只有那几个。其实平时也都差不多能看出来，有以下几个关键点。 1.始终有进取之心，保持习惯性优秀的。虚度光阴让他们焦虑，他们总...
组织一个活动本质上是编写一个程序。然后找人去分段执行程序确保有效衔接。有几个关键点。 一是要搞清楚目标，根据超出目标一个层次的标准来安排所有事项。 二是关注重点参与活动的人和...
所有努力都值得赞美 所有观点都值得欣赏 所有宽容都值得肯定 所有成长都值得鼓励 他们都像是刚发芽的种子 渴望赞美之河的灌溉 他们都是即将脱力的人 渴望赞美之神的肯定，好让他们...
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