豌豆夫人Olia

既戚风四号之后，换了个原料比例，结果喜人，戚风五号取得了近乎完美的成功，除了表层稍微有一点开裂。 五号完全解决了布丁层和塌陷的问题，松软有弹性，按压会立刻恢复原状，下一步就可...

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2020年是一个充满意外的年份，我生命也出现了一个意想不到——过去最讨厌的跑步在今年成了我喜爱的主线运动。一周内跑步的次数和距离抵得过过去几年的量。从以前完全不知配速为何物，...

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数年之前，在来自荷兰的Hans老师的Game of Gift（通过人物原型+沙盘+冥想的方式把人的潜意识显性化）的工作坊课堂上，我邂逅了两个颇有深意的金字塔（参考下图）。右边...

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有个绘本叫《大脚丫跳芭蕾》，讲的是女孩贝琳达追求舞蹈梦想的故事，尽管大脚丫一度成为她的阻碍和犹豫，但是当音乐响起，当更多的人沉浸到她的舞姿里，谁还会在意这一双大脚呢？ 小家伙...

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本以为30岁的时候是人间地狱，抑郁、焦虑、难以掩饰对自己的失望，甚至去诉诸神力。仙家说入秋会有贵人相助。我又不甘心的问一句，那我还会有孩子吗？神仙姐姐在出山之前是个专业医美人...

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3月小突破 1.连转30天休两天，再忙也给自己小小空间 喘口气 2.带娃开始玩英语 开口六百次 打卡第五周 生病也没影响 3.孩子扔家 俩人去看首映《惊奇队长》，女神节盛装划...

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2月小突破： 1.陪妈妈回到二十年没回过的安徽老家。 2.她只是没准备好。 去年此时 Max 25M 自己穿裤子，第一次和爸爸上班，趴爸爸怀里睡午觉。爸爸说全单位就他一个男生...

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看奇葩说第一季海选看到了作者，对其提到的34枚金币时间管理法很感兴趣，关掉视频后第一件事就是看哪里有这套详细的方法。因为个人搜索能力还算强，很快找到了这本《你一年的8760小...

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去年此时 （1）送25个月的小朋友去幼儿园 （2）开始规律的瑜伽练习和记录 2019年1月小突破： （1）有意思教练职场再定位训练营，21天全程不掉队，带着5个伙伴和小组，作...

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究竟什么是教练，其实并不缺乏定义，只是没有经历过教练的人很难理解。 教练是以谈话为交流方式的。所以，某种程度上，教练是一个好的谈话伙伴，一个思考的伙伴，一个行动与改变过程中的...