心曙_d605

曾经，你每天都披星戴月归来 ，又跟着黎明前那黑暗的脚后跟 而去。早早的去迎接每一天的曙光 ，不知疲惫，时刻珍惜每一缕光明， 乐此不疲 。 如今，那曙光越过大海，爬山涉水，滚下...

心曙_d605

1。想象自己成功的画面 。不要怀疑心像的真实性 。无论遇到什么情况 请随时想象这副成功的画面 。 2。采用积极的想法来打消浮在心头的消极想法， 保持热忱， 培养快乐习惯 3。...

心曙_d605

又想到焦虑这个东西。 焦虑哪里来的呢？过去应该做而没去做的一切事情，到现在马上看到了不好的结果就来了，所以开始焦虑了。 焦虑要去哪里？问自己，打算让焦虑去哪里。就到此刻这里，...

心曙_d605

最近，感觉情绪和身体各方面都很多不好。所以看见一个中医养生的训练营，是迷罗老师的课。以前的电视上看见过。想着自己学点简单的养生知识，自己可以调理挺好的，就报了一个月的课。 刚...

心曙_d605

焦虑是什么？焦虑就是恐惧， 人遇到了焦虑的状况，或者遇到了恐惧的事情，第一反应就是打或者逃。 因为恐惧和愤怒对我们身体的要求是一样的，都是战斗或者逃跑。 在日常生活当中，很多...

心曙_d605

之前都是觉得对钱无所谓 ，心里也没有体验缺钱的感受，一直没有什么特别想买买买的欲望，所以没有感受到很多钱花出去的体验。确切的说，我还没有怎么花钱，所以不缺钱。 最近，生意很不...

心曙_d605

1，当我的生机不足以把握外在的东西时，就先提升我自身的生机，先内后外 2 ，做事是我的生命想法和外界构成了一个整体，反过来用这个事情来彰显自己的生机。 3，以事养人，以物养人...

心曙_d605

大学总纲 大学之道，在明明德，在亲民，在止于至善。知止而后有定，定而 后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。物有本末，事有 终始，知所先后，则近道矣。 古之欲明明德于天...

心曙_d605

我瘦身是为了什么呢？ 1。跳广场舞的时候，肚子上没有游泳圈在跳动，就会显得很利索。 2。还有就是增加自信。 3。减少吃饱了撑着的那种不舒服的感受。 4。觉察吃什么东西可以瘦。...

心曙_d605

最近几天听说不能买槟榔了，因为xxx明星嚼槟榔得了口腔癌去世，所以呼吁大家不能嚼槟榔。槟榔，香烟，只要是吃这些东西上瘾的人，都没有不知道这些东西会得癌的。但，他们还是不怕死。...

心曙_d605

早上读了王阳明的四句教：无善无恶心之体，有善有恶意之动， 知善知恶是良知，为善去恶是格物。 今天体验了这四句话： 明天老公要回老家，我就想那我可以做几个艾草团带几个回去给妈妈...

心曙_d605

建立对内在智慧的信仰 ，跟随自由意志 活出你相信的生活 。 生活要有所实现，信仰和信念中的信是必不可少 的。生活中如果没有信仰 没有一些始终相信的东西 ，就像一艘船在大海里没...

心曙_d605

四月份开始减重，从68.6到63.5用了三个月，最近这个月在66和65之间飘荡。上个星期一个星期里的三天时间，吃的有点多，没有运动，加上有些烦躁，就体重回到了68.7。回到解...

心曙_d605

关于爱自己。 一个场景 这份感悟是来源于今天给妈妈打了个电话感受到的。 接通电话时 ，妈妈告诉我 她正在楼下买菜，因为他住在六楼 平时没什么事都不下去 。所以我叫他去一下快递...

心曙_d605

自从停了日更后，真的就一个星期一篇都写不出来，不想写了。 回去看看之前的日更，虽然没有质量，但数量在，现在，哪怕最没质量的都写不出来，也不想动手。 最近没学习什么课程，也没看...

心曙_d605

昨天搞了一个九成新的滚筒洗衣机。 刚才，老伴说去看一下洗衣机怎么装。我出口就说“你会装吗？”连续三次说了这句话。我没有觉察有什么不妥。 最后一次说完，老伴不温不火的说“我总要...

心曙_d605

1。从不自我欺骗；不时调整自己的观点和看法；经常开怀大笑；有大局观；眼光长远；不把自己太当回事。 2。你需要在这一生当中不断地问自己，在你追寻财富的时候不断地问自己两个问题：...