自我成长每一天

这里说的经典指的经典书籍，现代社会人们都特别忙，绝大多数人可能没时间去阅读经典。再一个原因就是，现在获取信息太容易了，不管你遇到什么难题，只要上网一搜，答案就出来了，这种答案...

张泽腾_

关于睡眠的三个问题，根据书本和自我经验来解答一下。 01 90分钟为一个周期？我们的睡眠分为浅睡眠和深睡眠，加起来是一个周期，但是并没有像大家所认为的那样，这一个周期就固定是...

张泽腾_

去年七月底，我开始练习平板支撑，持续到现在，确实对我的生活有很大的影响。 现在我每天都要练习平板支撑四分钟以上，更多的是磨练自己的心智，每次我练习之前都有种恐惧感，即便是已经...

丫小岑

哥哥今天早上出门的时候，将头发理一理，对我说：“妈妈，我今晚继续帮你做家务，减轻你的负担。” 我微笑地点点头。我看着哥哥，孩子瞬间长大了。 记忆飘回两年前。 一、 那时候，我...