老殷good

对我们想要的东西来说，10分钟或许看起来不太长。但神经科学家发现：10分钟能在很大程度上改变大脑处理奖励的方式。 面对诱惑时，我们常常是想马上“行动”。比如：回家看到桌上放着...

百卉含英2024

在这个信息洪流的时代，脱口秀以其独特的艺术魅力，贴近生活，直击心灵，赢得了广泛的瞩目与喜爱。众多高人气、广受赞誉的作品，往往聚焦于表演者自嘲式的分享，坦诚揭露身材、经济状况、...

余老师讲健康

一、感受呼吸法 找到一个舒服的姿势，闭上眼睛慢慢的让身体静下来，将意识停留在自己的呼吸上 放慢呼吸，仔细地感受每一次呼吸,心里数着“呼~~~吸~~~呼~~~吸~~~”十次 二...

豪2046

“他讲起话来确实像那么回事，但从来只说不做”，这样的人叫 好逞口舌之徒。但如果能将自己所讲的道理提升到信念的高度，就变 成了有见识的人。 如果能再往前走一步，“自己觉得应该做...

蚂蚁跑呀

有一个奇怪的现象，你发现了没？ 线上大火的话题“消费降级”，热度从年初到现在没有降下来过，就在很多人以为今年都是这样的时候，旅游和演唱会却成了消费高地。 朋友还特地发了我一个...

圆圆解忧

免疫系统：是由免疫器官、免疫活细胞和免疫分子组成的，它们共同担负起捍卫人体健康的责任。人体的免疫系统是机体保护自身的防御性组织。 我们一说到免疫系统是不是直接就联想到，免疫力...

夜浮笙

走进书屋的第三位作家：余华 当看到余华老师穿着大众化的海边度假装——宽松短袖外加大裤衩和拖鞋，边走边看，悠闲地走进我们的视野里时，我们仿佛产生了一种错觉——大神下凡了，一来就...