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    窒息的爱

    【郑重声明,本文系原创首发,文责自负。本文参与锦瑟九十九组织的现代言情故事比赛活动。】 在那一批300多人的酒店培训学员中,我和他无疑是最亮眼的...

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    李新异老师的《家庭能量改造理论体系》序言

    看新异心理大师李新异教授编著的心理书籍时,他的新书《新异心理》的序言是这样的: 你能接受什么,我就用什么来讲家庭能量改造。你能接受《易经》,那我...

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    哭泣效应(三)

    前面讲了哭泣效应以及意义作用,那么哭泣久了好不好呢? 1、哭泣不宜太久。 虽然哭泣的好处很多,但是哭泣不宜太久,一般以十五分钟为宜。 因为人的肠...

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    哭泣效应(二) - 草稿

    上一节我们讲了哭泣效应,那么,为什么会产生哭泣的积极效应呢?主要有哪些原因呢? 1、哭泣流泪能排出有害于人体健康的化学物质。人在遭遇严重的精神创...

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    哭泣效应(一)

    哭泣往往是被人视为软懦的表现。人们很少允许自己和他人放声大哭。我们常常在安慰别人时说:“别哭了!” 1、哭泣往往被压抑 这是因为大多数人往往习惯...

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    请对自己好一点

    人生在世,就是孤独的,但是要学会欣赏和相处,除了要跟别人相处和谐,最重要的就是要跟自己相处和谐,就是要对自己好一些。 对自己好一些,就是不要拧巴...

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    情绪价值(二)

    上一节讲了什么是情绪价值,情绪价值有哪三个特点,今天讲如何在亲密关系中提供情绪价值。 1、在日常生活中为日常小事表达自己的感恩之情。 当亲密关系...

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    情绪价值(一)

    情绪价值=情绪收益—情绪成本 这里面情绪收益指的是积极的情绪体验,比如幸福、开心、安全感、被尊重、被重视、被认可、被肯定、褒奖等;情绪成本指的是...

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    学习心理咨询师的十大好处

    一直没有报考心理咨询师,但是却知道学习了心理咨询是对自己对家人对身边的朋友是大有裨益的。它有十大好处: 1、学习心理学知识,提升自我,获取心理学...

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