240 发简信
IP属地:上海
  • 冥想

    推开门就跑,管他什么心情,管他外面热不热,管他外面下不下雨,刮不刮风,打不打雷 今天的跑步说不上愉快,也说不上低落,反正就像太阳升起落下,像风儿吹来逝去 一起床先喝水,加一把...

  • 市场安静了,可以出来看看了

    下午三点多,穿着外套径直下湖,冷,不过还好,马上就能克服,这个时候正是锻炼自己耐冷的时候,此时不练何时练。明早我还会一大早就下水。在水里虽然冷,但是只要稍微克服一下,不长时间...

  • 针灸笔记 | 手抖的调理方法

    本文是古法中医针灸班之学习笔记,一方面帮助自己梳理知识脉络、巩固记忆;另一方面便于发扬和传承中医理念和技术,找到志同道合之人共同探讨学习,惠己及人,期待我们一起同行。 针灸疗...

  • 中医智慧  |  食疗养脾胃

    本文是古法中医针灸班之学习笔记,一方面帮助自己梳理知识脉络、巩固记忆;另一方面便于发扬和传承中医理念和技术,找到志同道合之人共同探讨学习,惠己及人,期待我们一起同行。 中医讲...

  • 飞鸟集第十讲 | 情节分析+作业

    课堂笔记 如何设计一个吸引人的情节? 情节设计是没有套路的,但具有一定的规律性。 ·经验性情节: 缺乏一定的艺术性,对于人性的展现、情感的宣泄、艺术的技巧性呈现都不能达到一个...

  • 《一则童话》读书笔记

    纳博科夫的《一则童话》又读完了。 这个故事真是一个童话,它写了一个叫埃尔温的男子,他喜欢幻想,想得心儿癫狂,如醉如痴。每天上下班坐有轨电车的时候,他总是坐在右边,这样先看的一...

  • 学习笔记

    一. 23课生字 悄、1、忧愁:忧心悄悄。2.寂静无声或声音很低:悄然无声低声悄语悄寂悄声。东船西舫悄无言,唯见江心秋月白。我们看时,那竹窗帘里果然有了月亮,款款地悄没声儿地...

  • 120
    深秋随念

    求台风送来了一天休息,这休息的一天把整个周末的作业提前完成,才能在这阳光明媚的秋日里享受特有的安逸。 下午奥数课结束后,我们仨推出久违的自行车,擦拭、打气,一番忙碌后,绕着小...

  • 120
    关于学习方法的一点随想

    女儿的学习一直没有起色,学生的学习成绩也每况愈下。让我开始反思我一直以来的教育理念。我不希望给女儿太多压力,也一直想着能给学生带来一种既轻松又高效的学习方式。但是这么多年下来...

  • 跳出"管中窥豹"的认知

    如果"财富"是你的命, 那"认知"就是你的运, 用认知稳妥你的财富。 『一叶障目,不见泰山;只见树木,不见森林』。这说的是~ 楚地有个人,家境贫困;读了《淮...

  • 缅怀同窗

    文/轩窗 他——我的同窗,没有在种种工作压力面前退缩,一向是那么坚强勇敢,可谁也想不到,疾病却夺走了他年轻的生命,就这样匆匆走完了他的一生!!! 8月9号,立秋第二天晚上7点...

  • 明末才女柳如是

    柳如是,明末著名才女,她是“秦淮八艳”之一。本名杨爱,后改姓为柳,名是,字如是。因爱辛弃疾词“我见青山多妩媚,料青山见我应如是”,故改名为“如是”。柳如是是吴江名妓,能诗擅画...

  • 文/轩窗 一片黑暗 一直沉默 只有心脏有节奏的跳动 呼吸也无影无踪 总有什么东西要呼之欲出 这是谁 七月烈阳炙烤着大地 万物欲焦 唯有水知难而上 升腾为云 扯着雷电 一遍又一...

  • 题图 夜归

    王国维论“境界”时有言:有诗人之境界,有常人之境界。诗人之境界,惟诗人能感之而能写之,故读其诗者,亦高举远慕,有遗世之意。 1.不得出律,推荐用平水韵,新韵或通韵请标注。请标...

  • 宋代寇准的《踏莎行·春暮》

    踏莎(suō)行:词牌名。又名“柳长春”“喜朝天”等。双调五十八字,仄韵。 春色将阑,莺声渐老,红英落尽青梅小。画堂人静雨蒙蒙,屏山半掩余香袅。 密约沉沉,离情杳杳,菱花尘满...

  • 店里生意萧条有感

    要求为当今社会现象做一首绝句,写出个人的感叹〔自评,思路,布局。不得有低级错误,不规则重字,平仄,韵部,句意不通〕 文/轩窗 风雨凄凄遍古城,瘟神不遣绪难平。 店前萧瑟浑无计...

  • 今日反思

    老板付了钱请你,你要认真,一个标点符号都不能错。 你是一个人力资源管理师,你做出来的文件是拿去做标杆的。 老板愿意花双倍工资请你 ,你更加要精进,要提升你的专业度。 任何事情...

  • 春花焰

    春花焰谈的是一种新颖的恋爱,好似男主入赘,女主保护男主...... 不再是男强女弱,女主在困境中给了她和男主希望,是眉林靠自己活下去的的毅力救了自己 跟景王,她是很坚毅的女主...

  • 家乡俚语两则

    (一)大河屯忌说“忙着哩” “忙着哩?” 这是一句流行于人们口头上的多么平常的打招呼语,不管是向熟人借钱借物,还是向陌生人求助问路,只要对方正在做着事,常以这句话作开场白,然...

  • 第一次月考

    在小学时,我们很少考试,一个学期只有期中和期末考试。那时的期末考试,于我们而言,关系尤为重大,特别是寒假的那一场。月考,是我进入初中后知道的一个新词。顾名思义,一月一考。 回...

个人介绍
用双脚丈量山河,用心灵进发诗歌。用汗水润饰文字,用游记分享快乐。
以撰写游记《山水有情现代诗》、《寄情山水新七绝》、《走遍中国气自华》、《跋山涉水话徒步》等书籍见长。