当人体出现气不足的症状后就要补气，以使正气充足旺盛。但是，在这里要提醒大家的是，当你气不足的时候，千万不能盲目补气，否则不但不会达到补气的目的，还会影响身体健康。因为这里还牵...
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烤牛肉香菇（平底锅版）
食材 干香菇 、牛肉、泡辣椒酱 葱姜蒜 、白胡椒粉、蚝油、糖 步骤 1.制作烧烤牛肉酱 大量底油下入牛肉粒，煸炒至起焦壳，加入泡辣椒酱、葱姜蒜末煸香，再加入白胡椒粉、蚝油以及...
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吃什么补什么，吃点儿黑色食物能让头发更乌亮
头发早白可以说是很多人的心病，但并不是不可以调理和改善的。 如果你已经出现了头发早白的现象，那就一定要注意生活起居，早睡早起，保持良好的睡眠。同时要放松情绪，不要总是为了各种...
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最终还是克制住了自己
心里想着，我要去浏览那些好看的衣服，哪怕自己没有钱买，可依然还是坚决的去下载那个购物的APP。下载完安装好之后呢，我就开始登录，还没有登进去我就后悔了，于是呢我就卸载了。 没...
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一直腹痛、腹泻不止，可以试试这个小方子
阳虚体质的人，防护不慎容易出现腹痛、腹泻的情况，久病体弱，着凉受寒了，吃了寒凉的食物，都会损伤阳气，诱发腹泻。 阳虚腹泻者多因脾肾虚弱，肾阳虚则不能温暖脾胃，则脾失运化，肾虚...
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白菜：排出身体多余胆固醇
白菜富含维生素C，可清热祛火、养胃生津，降低体内胆固醇，增加血管弹性，有益于预防心血管疾病。白菜中的膳食纤维能润肠排毒，促进人体对动物蛋白的吸收，而粗纤维能促进胃肠蠕动，将肠...
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补钙不要只认准牛奶，这款食物也是含钙大户！补钙不要只认准牛奶，这种食物含钙量丝毫不逊牛奶 现在生活中很多人需要补钙，如老人，儿童，孕产妇，绝经后妇女等 很多人都知道牛奶是钙的良好来源，不仅含钙量高，而且里面含有很多促...
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素食版烤包子 有爱烘焙日常偶尔就要弄点稀奇古怪的美食，来慰藉一下灵魂，一到冬季特别喜欢烤肉，也就会查一下还有没有哪些美食是自己还没做过的。 个人还蛮喜欢新疆烹饪的美食，之前在深圳就常去一家新疆人开的餐...
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爱吃包菜的要收藏，学会这种特色做法，不吃撑都停不下嘴，太香了爱吃包菜的要收藏，学会这种特色做法，不吃撑都停不下嘴，太香了。包菜是我们日常生活中非常常见的一种蔬菜，很多人也喜欢叫它卷心菜。很多人都非常喜欢吃包菜，你喜欢吃吗？包菜的营养价...
