一、个人成长 1、考证:心理咨询师 每天学习听课1-2节,11月参加考试。 2、阅读:52本书 每天阅读1-2小时,每周阅读1本书。 3、写日记:15万字 每周4-5篇,读书...
兑现承诺,本周第六天 20220618 兔兔宣告2022.6.6-2022.7.6 1,运动,五天/周。月达成25天。 2,冥想,五天/周。月达成25天。 3,宝宝三字经,9...
2022-08-13早06:00-07:30 第一版块:关于复盘 1.如果说每天只能做一件事,那就是反思,因为这是最重要的一件事。 2.周复盘、月复盘,伙伴们在日清单中都没有...
如此智慧的妈妈,真是孩子的幸福😊
洞见心灵需求,孩子的事无小事(2022年育儿感悟68/100)20220813兔兔老师 陪宝游乐园。宝宝细如发丝的小事,和我面对一波三折的应对细节。 结交 在游乐场里我帮助宝宝结交了一个姐姐,她们在一起玩耍。 结交的过程是这样的。 我在...
20220813兔兔老师 陪宝游乐园。宝宝细如发丝的小事,和我面对一波三折的应对细节。 结交 在游乐场里我帮助宝宝结交了一个姐姐,她们在一起玩耍。 结交的过程是这样的。 我在...
20220801兔兔老师 一,周复盘的自我斗争 昨天晚上在做周复盘的时候,我印象中冥想是只有一天都有做的,所以我打了六天对勾。 但今天当我去看到,软件记录核对的时候,发现我有...
一、天使班3.0第三阶段目标: 1、学会PPT操作技巧; 2、养成高能要事的习惯; 3、阅读一本书。 二、实现步骤 1、PPT操作 见下图: 2、养成高能要事习惯 一个是精力...
一、晨起冥想坚持了,但时间较短,没有上几周效果好。 二、阅读 再次阅读《搞定3》的阅读,因为天哥在班会上对搞定3的推荐和要求。GTD的方法,强调要把行动,和宗旨,愿景,目标联...
@君儿2018 谢谢君的肯定。
易效能天使班3.0践行第二周总结本周(4.5-4.11)践行情况。 一、晨起冥想坚持较好,随着次数的增加,感觉情绪的把控更穏定。 二、听书 叶老师的时间管理课程,没有反思的人生不值得过,反思的5个步骤...
总结本周(4.5-4.11)践行情况。 一、晨起冥想诵读德道经双一章坚持较好, 本周一晚上参加了一次共修,打坐静修内观让自己对于每一个动作更清晰,向觉知方向进一步前进。 二...
总结一下本周(4.5-4.11)践行情况。 一、阅读 本周读了《吃掉那只青蛙》第2章至第5章。给我带来改变的是作者一再强调的“做事之前计划先行、做最重...
2018年4月4日(周三) 第一周作业: 【第一 冥想】短短一周换了几种冥想方式。用NOW软件,安那般那观息法,读德道经双一章前内观冥想,第三种方式,因为要读书要打卡,在卯时...
第一次发表自己的简书,留言纪念!
【问题一】请求被无视怎么破? 【问题二】非暴力沟通的方式非常好,但想要改变好像有些难,如何更好地去运用? 【问题三】非暴力沟通的四要素:观察、感受、需要、请求。在实际生活中运...