一、个人成长 1、考证：心理咨询师 每天学习听课1-2节，11月参加考试。 2、阅读：52本书 每天阅读1-2小时，每周阅读1本书。 3、写日记：15万字 每周4-5篇，读书...
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2023年目标计划 -
兑现承诺第12天（2022时间管理68/100）兑现承诺，本周第六天 20220618 兔兔宣告2022.6.6-2022.7.6 1，运动，五天/周。月达成25天。 2，冥想，五天/周。月达成25天。 3，宝宝三字经，9...
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兔兔时间管理辅导会议7
2022-08-13早06:00-07:30 第一版块：关于复盘 1.如果说每天只能做一件事，那就是反思，因为这是最重要的一件事。 2.周复盘、月复盘，伙伴们在日清单中都没有...
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洞见心灵需求，孩子的事无小事（2022年育儿感悟68/100）20220813兔兔老师 陪宝游乐园。宝宝细如发丝的小事，和我面对一波三折的应对细节。 结交 在游乐场里我帮助宝宝结交了一个姐姐，她们在一起玩耍。 结交的过程是这样的。 我在...
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唯有自己，才能看到真实的自己（2022生活感悟65/100）20220801兔兔老师 一，周复盘的自我斗争 昨天晚上在做周复盘的时候，我印象中冥想是只有一天都有做的，所以我打了六天对勾。 但今天当我去看到，软件记录核对的时候，发现我有...
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天使班3.0第三阶段小目标一、天使班3.0第三阶段目标： 1、学会PPT操作技巧； 2、养成高能要事的习惯； 3、阅读一本书。 二、实现步骤 1、PPT操作 见下图： 2、养成高能要事习惯 一个是精力...
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3.0践行总结（4.26-5.3）一、晨起冥想坚持了，但时间较短，没有上几周效果好。 二、阅读 再次阅读《搞定3》的阅读，因为天哥在班会上对搞定3的推荐和要求。GTD的方法，强调要把行动，和宗旨，愿景，目标联...
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2018-04-12
总结本周（4.5-4.11）践行情况。 一、晨起冥想诵读德道经双一章坚持较好， 本周一晚上参加了一次共修，打坐静修内观让自己对于每一个动作更清晰，向觉知方向进一步前进。 二...
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易效能天使班3.0践行第二周总结一下本周（4.5-4.11）践行情况。 一、阅读 本周读了《吃掉那只青蛙》第2章至第5章。给我带来改变的是作者一再强调的“做事之前计划先行、做最重...
