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第一次发表自己的简书，留言纪念!

易效能3.0第一周反思与总结-朱静

一、收获 1、冥想：曾经有100位科学家通过实验发现，如果能给自己一段独处时间，沉静下来做做深呼吸和冥想，就能够激发灵感，很多问题就能迎刃而解，甚至工作瓶颈期带来的压力和不良...

高效能慢生活倡导者运动达人朱静

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