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学到的知识 家庭生命周期六阶段 美国人类学家格里克提出家庭生命周期，分为六个阶段：求偶、成家、养育子女、中年、空巢、老年。 用系统视角理解个体变化 一个人的变化关联着一家人的...

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学到的知识 心理社会发展理论所说的发展不局限于个体内部，而体现在人与社会的交互作用。一切心理成长，都是由“我”与“社会”的关系推动的。 心理社会发展理论 埃里克·埃里克森把人...

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学到的知识 托尔曼的小白鼠 认知改变是可以独立于行为改变而存在的，不是只有行为改变才算学习，哪怕没有学到新行为，但头脑中也在潜移默化地学习了。 班杜拉与社会学习理论 不需要真...

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学到的知识 规则：行为习惯的学习 规则是对行为的一种限定，不是对人性的改造。不乱扔垃圾≠你是讲卫生的“人”。行为可以通过学习形成习惯，习惯是一种稳态，不用付出太多努力就可以让...

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学到的知识 经典条件作用是条件反射+行为，比如：巴甫洛夫的狗，听到摇铃流口水。操作条件作用是行为+后置刺激，比如：斯金纳的鸽子会打乒乓球，桑代克的猫会开门。前者是本能反应，后...

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学到的知识 经典条件作用是什么 经典条件作用就是平时说的“条件反射”，著名的巴甫洛夫的狗，听到门外传来脚步声就知道有好吃的，小婴儿去过几次医院，看到白大褂就哇哇大哭，知道要打...

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学到的知识 在行为主义视角下，改变被看成是一种学习，用新的行为模式替代旧的行为模式，这种改变随处可见，甚至不需要有意识地努力。 改变时刻在发生 “简单暴露效应”：当你习惯一个...

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学到的知识 当演化停滞被打破之后，我们会有一段时间感觉迷茫、慌乱的不稳定，就是危机。 危机：转换发生 心理学把危机看成一个转换发生的时期，是一种内生的状态改变过程，“试图维持...

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学到的知识 舒适圈到底是什么 发展心理学把舒适圈称为“演化的停滞”，“停滞”也叫作“自洽”，就是俗话说的：够用了。一个自洽的人，按稳定的方式理解他所在的环境，同时他跟这个环境...

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学到的知识 青春期是一个生理和心理共同变化的时期。 产生自主性的关键期 青春期最核心的心理变化，是自主性，也就是自我意识，开始思考“我”在别人眼中是什么样，“我”在这个世界是...

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学到的知识 认识论转换的约定 仪式的本质是一个认识论转换的约定。人为约定的转变体现在心理层面，也反映在行动上。小婴儿出门总让父母抱着走，当父母用行为建立了新的规则，婴儿意识到...

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学到的知识 道德演化跟图式的演化是同步的，其实质都是一个人可以对更高级和抽象的概念形成认知表征。道德的本质是一个人的认知能力。 科尔伯格把人的道德发展分成了三水平、六阶段。 ...