- 轻松自律要诀四十三：习惯的养成就好像种下一颗种子然后等待它逐渐成熟 前一段时间接近年末各种工作层出不穷，可以说亚历山大，但是即便在这样情况...

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- 轻松自律要诀四十二：边学习边分享 有一种非常有效的学习方法，叫做费曼学习法 所谓费曼学习法，就是以教为学。通过把自己学到的知识教给别人，来...

寻找志同道合的人一起自律。在这个快节奏、信息爆炸的时代，自律成为了许多人追求的目标。无论是为了提升工作能力、保持健康的生活方式，还是实现个人的梦...

- 轻松自律要诀四十：你自己自律创造良好的环境 先分析一下原因，以前读书的时候经常会有这种情况。 比如，重点高中重点班。 如果一个成绩一般...

轻松自律要诀三十九：默默努力，总会发光 最近一直在坚持自律，坚持日更写作，哪怕前几天累得想死，回到家吃完饭只能躺在床上，动都不想动，浑身痛地要...

我很累今天，我真的很累。不是那种身体上的疲惫，而是从心底深处涌上来的倦意。早晨起床的时候，阳光还很柔和，但一整天下来，仿佛每一分钟都被拉长了，时...

有时候看着很牛逼的人，也未必什么事情都一定做得好，具体不能讲是谁？今天去了一家非常厉害的世界500强公司，谈一个合作项目，但是结果搞得很尴尬，我...

如何设置自律奖励：打造高效且诱人的激励机制 在追求个人成长的过程中，自律至关重要。然而，长期坚持并不容易。为了帮助自己保持自律并享受过程中的乐...