今天去开会回来，感觉身心疲惫，虽然身心疲惫，在这样的状态下还是坚持听完了课程，读书打卡。我知道我需要更多地休息，让身心得以放松。

今天上课的内容是 成功来自高情商。很长的一篇文章，课下让学生们预习了，查了单词，所以上课的时候学生基本能够流利翻译。我把上课的重心放在了长难句的...

昨晚小儿子从卧室出来，跟我说，他被猫抓到了，掀起衣服让我看有事没，我一看，有个红印，没流鲜血，但好像有暗红色的血。我赶紧让他用肥皂水洗，因为是在...

周六因有事让其他老师帮忙看课，给学生布置了预习任务，想着学生能在一节课内完成任务。今天上课在讲课过程中发现班里有近一半学生都没有预习，当时的我很...

刘老师一直说学习焦点其实学的是思维模式，能把焦点的思维模式运用到生活中，践行焦点生活化，让焦点的理念帮助我们更好的生活，这才是学习的意义所在。 ...

今天周日，难得的休息日。昨天上了一天课，身心俱疲，又加上嗓子疼，周五的时候感觉周六都撑不过去，在周五晚上去买了药，昨天症状确实有缓解，顺利地完成...

今天打卡完弹出了这样一句话：没有应该，只有难得。 用难得之心去看待生活，会发现自己拥有的足够多，来看看今天我的难得有多少。 难得今天工作很忙的情...

警惕破窗响应 这几天没有做到日更文章，一方面工作有点忙，另一方面嗓子又不舒服了，写反思也不太在状态，这些可以叫原因，也可以叫借口。昨天没有写，如...

解决四问 我想要的是什么？ 我可以怎样安顿自己？ 怎么做起码不会更糟？ 怎样做可以让现状有所改善？