今天开启了新一本书的学习和跟读，《行动孕育希望》，虽然这是一本焦点解决在自杀和危机干预中应用的一本书，但一看到书名就怦然心动，从字面意思上理解，只有行动起来，才会有希望，才可...
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中原焦点团队网络中级44期2024.11.11坚持分享第797天
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中原焦点团队网络中级44期2024.10.15坚持分享第773天这几天休息在家，生活也过得很随性，也很享受独处的时间，除了早起要给儿子做点早饭外，其他时间都随意自在。上午干点家务，刷刷视频，不知不觉已到了中午，吃完饭，中午睡觉的时间推后了...
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野炊 中原焦点团队网络中级44期2024.10.4坚持分享768天秋日阳光晴好，一家人去河边烧烤。比起去热门景点，我更向往纯粹的大自然。儿子和表妹一家去准备烧烤食材，考虑的很周到，买的东西很全。我们来到河边，找了个阴凉地，支起炉子，全程由姐...
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表达感谢 中原焦点团队网络中级44期2024.9.18坚持分享754天
上周四我上最后一节课，回到家已经12:30了。一开门，小儿子就跟我说：妈妈，外婆做了豆腐汤给我们送来了，非常好喝。我说：是吗，那我得赶紧尝尝。一到厨房，看到两大碗豆腐汤还有两...
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调整自己 中原焦点团队网络中级44期2024.9.9坚持分享747天
约练心得 这段时间过得比较拧巴，不能接纳自己，也不能很好的接纳周围的人，有点追求完美了，当自己做不到自己认为的好的时候，就会苛责自己，继而是内耗，很郁闷，感觉内心力量不够强大...
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儿子上初中第一天 中原焦点团队网络中级44期2024.9.1坚持分享740天
今天是新生开学的日子，我家小儿子上初中了。选择了一个骑车有十几分钟的学校。儿子很独立，早上走的时候跟我再见，我说要去送他，他说：送啥，不用送！我这心里放不下，还是和他一起到了...
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中原焦点团队网络中级44期2024.8.22坚持分享732天
今日感悟 今天小儿子要进行升入初中后的分班考，昨晚上也是紧张的睡不着觉，越让他早点睡，他越是说太清醒了，睡不着，好吧，允许他在沙发上坐着撸猫，瞌睡了再去睡，没过多久就去睡了。...
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情绪价值本质（跟高能而调频）
先生十三：情绪价值本质（跟高能而调频） 昨天跟一位客户聊到情绪价值这一块，一位女士很有感触，现在整个社会环境，小孩上学没有笑容，大人工作没有笑容，家庭里面没有笑容，人家关系里...
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随笔 中原焦点团队网络中级44期 2024.7.24 坚持分享706天
情绪无所谓好坏之分，情绪是流动的能量，经历了前几天低迷的情绪，今天满血复活。人也真是奇怪，当我们困在情绪里时，什么都不想干，不愿干，看什么都不顺眼，一旦调整过来，我们会换个视...