我们一定就是自我吗？ 我们还是对自我所演出的戏剧进行观察的那个意识体。 当那些生命故事的意义被我们咀嚼、消化、吸收，当我们不再紧抓着自我的神话不放，我们便能从自身内在感受到永...
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觉察的连续谱练习（三观察练习）
各位亲们，大家好。我曾经跟随黄进军老师参加过两期格式塔完型课程，受益匪浅，个人感觉成长很快、变化很大。在第一期的格式塔课程里，我们当期学员重点练习了“三观察”，也就是“外部观...
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中医养生自我保健分享沙龙生病怎么办？如何自我保健？在家就能调理身体吗？孩子老人生病我该做什么？ 中医本身是一个很庞大的系统，这次的沙龙分享是本着生活化、能轻松理解、容易操作为主的方向，让您能够在庞大...
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过敏：怎么办？揉腹：为什么?今天分享“过敏”话题。 首先，我们来从中医的角度看，过敏是什么，怎么产生的。也就是了解过敏的根源。 这是我在厚朴中医学堂学习时，老师的板书，如果做了准备我应该把它做的更漂亮一...
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我该如何爱你 我肚子里的结？
这是一篇如何看待身体疾病的文章。我们先从倡导揉腹以后，答疑部分慢慢开始引入。 亲们，大家早安。 最近大家揉腹已颇有心得，开始问很深入的问题了。今天我着重分享两个答疑。 提问一...
