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  • 2025-04-29

    14/18/100周二 在集体中能激发出自身平日个人自修中的的智慧。自我内修与在集体中共修是相辅相成的存在模式。

  • 2025-04-29

    健身日志打卡1000-649 本日体悟: 5~7点真黄金。勿忘初心,方得始终 招式是意念的载体,无招不存意。 简介: 在永远的重复中,体会螺旋链的觉察与筋膜网的整合,更体会远...

  • 2025-04-28

    13/18/100周一 昨天和今早都听了些天涯神贴,校正了思维中的一些巴哥,前两天和老友聊天时受到了一件很小很小事的震动,人的改变,真是就在一瞬间。发现自己对于外界的感应敏锐...

  • 2025-04-28

    健身日志打卡1000-648 本日体悟: 形不松劲滞,气不顺神散。老祖宗的东西,就这么牛气。 简介: 在永远的重复中,体会螺旋链的觉察与筋膜网的整合,更体会远古流传的智慧。 ...

  • 2025-04-27

    12/18/100周日 想改革一下娱乐项目了,类似这种娱乐方面,有些犹豫的事,就慢慢先试试再说。 我似乎永远变化不大的就是健身和专业学习上,其它的都在没完没了的变化中,呵呵

  • 2025-04-27

    健身日志打卡1000-647 本日体悟: 昨天看见一篇小文,讲的是中国人的筋经就是旋转之类的。 确实,中华民族传承下来的运动,都是直指旋转、螺旋属性。就算体会不到,这种属性也...

  • 2025-04-26

    11/18/100周六 又一周了,太快了。 在现今如此喧嚣的世界中如何富士康住本木清音,如何能金声玉振处,我自听松涛,唯有养内了,而且是文火一点点的养,在一点点滋养的过程中通...

  • 2025-04-26

    健身日志打卡1000-644 本日体悟: 虚领顶劲,真正做到了是非常难的,因为全身这一整张的筋膜网要正确的拉起来。 简介: 在永远的重复中,体会螺旋链的觉察与筋膜网的整合,更...

  • 2025-04-25

    10/18/100周五 遇刚则曲,逢暗燃烛,就是顺势而为,柔化冲突,以智慧温暖破肃杀。刚柔并济远胜于硬抗。 自身的滋养太重要了,而行动反应的就是滋养的结果。 现在尤其是当代,...

  • 2025-04-25

    健身日志打卡1000-644 本日体悟: 觉察这东西是一生的功课,外觉、内觉,内觉察是根基,内觉察肯定也是离不开外觉的,基本上是阴阳的关系。 简介: 在永远的重复中,体会螺旋...

  • 2025-04-24

    9/18/100周四 昨晚竟然发烧了,这下觉察到了寒邪入侵的厉害,就是反射弧有些长,周一的时候淋了点雨,到昨晚才发出来。哈哈。 总在琢磨顺势而为,不争而勇。说着非常容易,似乎...

  • 2025-04-24

    健身日志打卡1000-643 本日体悟: 昨晚发烧是对练习有些影响的,头脑是蒙蒙的。总体上还是可以的。 简介: 在永远的重复中,体会螺旋链的觉察与筋膜网的整合,更体会远古流传...

  • 2025-04-23

    8/18/100周三 昨天又忘记打这个卡了,哈哈,新的习惯养成要有一段时间了。还好挂靠了健身打卡,两次都只忘了一天。我那个二十年的每日生活小复盘最近就是常忘记,确实应该把打卡...

  • 2025-04-23

    健身日志打卡1000-642 本日体悟: 这个阶段一直在觉察方位,这个东西真牛啊。 简介: 在永远的重复中,体会螺旋链的觉察与筋膜网的整合,更体会远古流传的智慧。 健身时段:...

  • 2025-04-22

    健身日志打卡1000-641 本日体悟: 筋膜网是一张,是一个整体,肌肉链侧重链接,这两个东西相辅相成起来,极佳。 简介: 在永远的重复中,体会螺旋链的觉察与筋膜网的整合,更...

  • 2025-04-21

    6/18/100周一 在某书上遇到了二十几年失联的老友,大数据真厉害,过于惊讶的事就可以称为神奇了,太神奇了。很少在上面发东西,只是逛逛看看,也很少评论。而且那时参加的群组竟...

  • 2025-04-21

    健身日志打卡1000-640 本日体悟: 站桩培元固本,气化三田 太极拳阴阳互济,劲力如潮 八卦掌走转螺旋,方位制胜 易筋经伸筋拔骨,筋膜重塑 简介: 在永远的重复中,体会螺...

  • 2025-04-20

    健身日志打卡1000-639 本日体悟: 时空的觉察,与自身关系的觉察,只是这个角度,就是非常宏大和极其精微的事情。 永无止境 简介: 在永远的重复中,体会螺旋链的觉察与筋膜...

  • 2025-04-20

    5/18/100周日 今天差点忘记打卡了,过了早晨健身后那阵小总结,基本就不会想起来了,当时就感觉忘了啥,看来这个后加上的习惯还要持续一段时间才能养成。前几天偶然看书城推荐时...

  • 2025-04-19

    4/18/100周六 物及必反,很多事情做起来,如果掌控得不好,就会有反噬,记得以前很多次发朋友圈后的行为感受就是有点反噬的意味,就是发的感觉会很痛快,但真正再去实际落地时,...