南陌草青

济群法师说:心是多元的，心是行为之本，心是苦乐之源。心才是幸福的关键！ 心灵陷阱 生活中我们常常怕落入陷阱，有形的陷阱自然是很容易识别和躲避的。 其他的...

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晚上，我们带着月饼、各种水果点心和啤酒和好朋友一起去如意湖赏月。 一下车，就看到月亮整个形体躲在云层后面，只把光亮露出一点点，告诉我们它在那里，而且即将闪亮登场。 我们赶紧找...

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你还在焦虑吗？ 很多时候焦虑是因为不确定性，如果一件事确定了一切顺利，不会有问题，你不会焦虑，如果一件事确定了肯定不顺，你也不会焦虑（当然也有可能会恐惧或沮丧)。 如果一件事...

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大家好，今天是2024年9月16日，星期一，农历八月十四，是2024年第三十八周的第一天，2024年已经过去了260天，2024年还剩106天，这是我2024年的第三十次周复...

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摘录:这就是系统性的思维方式：一个问题的出现，其根源往往不在于它本身，而在于它背后所存在的系统。 解读:这就像治病的治标不治本一样，当身上出现肿瘤时，如果只是把这个肿瘤切掉，...

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傍晚，我们到如意湖溜达。 走到湖上的白色拱桥边，坡下平台上坐着一个钓鱼的人。 他看起来个子不算高，黑瘦的脸膛，笑起来露出一口白牙，听口音不像本地人。爱人和他闲聊，他很健谈，自...

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放学后，我跟着爱人带着孩子去如意湖收网。 所谓的“网”就是只大塑料桶，在上面剪几个洞，洞张开着大嘴，锋利的牙齿全朝向里边。这样的洞进去容易，出来就难了。最后系上一条绳索，里面...

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今天心情不太美，情绪有点低落。晚饭后，爱人带着我和孩子出去散步。我知道爱人是想让我出去散散心，很感激爱人的体贴。 街上的霓虹灯闪闪烁烁，只树影下有些黑暗。好久没这样出来转圈，...

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摘录:成长的过程，就是一个不断突破自我的过程。 如何形成一个成长的良性过程？ 先设定一个小目标，然后通过行动去实现它，从而获得奖励。然后再设定一个稍微高一点的目标，让自己付出...

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摘录:喂给大脑什么，它就会变成什么。 初看到这句话，着实吓了一跳。继而又觉得这有点可怕。自己之前好想从来没想过这个问题，原来大脑是自己一点一点喂出来的。 再仔细想想，也的确如...

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钱钟书的《围城》老早就看过，原本脑子里只剩了不多的情节，还有主人公方鸿渐，其他的都已经还给作者了。 最近看李笑来老师的书，听笑来老师说，他很喜欢钱钟书的《围城》，并且读过多遍...

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摘录:我们的行为和认知往往会为我们预设下一个个立场，让我们带着立场去获取信息。 感悟:每个人出生时都是一张白纸，但随着周围的环境的影响，他就不断地在大脑中建构出一个个模型。这...

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如何防止被他人影响甚至控制情绪。 第一个场景： 美剧《纸牌屋》的第一季里，有段非常经典的剧情。男主角弗兰克被工党领袖马蒂组织的罢工事件搞得压力巨大，在电视辩论赛上更是被马蒂弄...

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01不管过去怎么样，只要我们能认知到心智模式，我们完全有能力调整自己的心智模式，重新认识我们的过去，改变我们的未来。 02成功不是生命的高度，而是生命的速度，成功在你此刻的脚...

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钱钟书的《围城》老早就看过，原本脑子里只剩了不多的情节，还有主人公方鸿渐，其他的都已经还给作者了。 最近看李笑来老师的书，听笑来老师说，他很喜欢钱钟书的《围城》，并且读过多遍...

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以前总觉得不知道写什么就是不会写，没内容写，今天才知道原来根本原因在这里。 这个问题的本质是什么？ 如果你今天没有学习，没有成长，没有对一件事进行深入的思考，你就不知道写什么...

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01传闻像零星小雨，缓慢滴落，每滴都带着巨大的希望，每滴都令人难以置信。 02今天，他从河水的秘密中获悉一个撼动灵魂的秘密。他看见河水不懈奔流，却总在此处。永远是这条河，却时...

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今天上午开始正式上班，上午分组培训，下午培训新人，这几天准备稿件准备的头晕脑胀，脑袋里始终挂着这根弦。 下午结束后，好歹稍微轻松了点儿，就是不知道接下来还会有什么事。 下午放...

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今天是2024年9月1日，周日，农历七月二十九，这是我2024年第八次做月复盘。 一、8月时间统计 微信阅读：36小时20分钟，日均1小时10分钟。 二、输入： 01读完了6...

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承爸用大塑料水壶给承承做了捕鱼桶，就是在大桶周围朝里面开了几个口子，好进不好出。 下午四点，我们就拿着捕鱼桶去如意湖捉鱼。我们把桶放进一处肉眼能看到水里有鱼的地方，把系在桶上...