为了全面提升我院司法警察队伍的履职能力和警务保障水平，结合省高院安保工作大检查反馈问题落实整改的工作实际，我院法警大队立足实战需求，利用碎片化的备勤时间，合理统筹，适时组织开...
发简信
IP属地：山西
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法警大队开展司法警察实战化业务训练 -
实战化训练考核之感触
“六专四室＂检查验收时，就知道了十月左右会考核验收＂实战化＂训练情况，记得当时我的反应就很强烈，觉得考核项目都是我闻所未闻的内容，没有目标，没有指导，没有场地…唠叨发泄一番，...
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官宣：再一次开始挑战日更今天是2021年5月1日，对于今年51岁的我，有着特殊的意义。我决定，从今天开始，再一次挑战日更，把写作这件事进行到底。 我用简书写作始于2016年年底，到2020年12月，...
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高效能人士的七个习惯第三次课程回顾期盼月余的第三次高效能人士七个习惯培训如期开课，兴致勃勃驾车去课堂时，熟悉的路径却因修路禁行，瞬间烦躁起来，心里抱怨多多，打电话寻问路线，唯独没有反省自己，封路已经数日，每天...
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高效能人士的七个习惯之积极主动积极主动在我的认知里只是一个＂心灵鸡汤“样的存在，就像我们近日狂背的＂应知应会＂知识点，＂应该如此，践行再说＂。＂赋能＂是我特别喜欢的一个词，有源源不绝的＂真气＂输入，如果得...
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关于“刺激一反应"的理解动物有应激性条件反射，人也一样。幼时的伤痛，让我们认同了各种不同的价值观和相信的信念，形成了各自不同的防御反应模式。这些模式有利于我们快速应对日常没有太大变化的琐事，比如我们...
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2021-03-07
1，我的收获是：任何一件事情都是有多种选择的，都是阳光面和阴影面的集合，不同视角下的万事万物都有所不同。当心存阳光，满目皆春，当心有阴雨，全世皆冬。心态决定着做事情的结果，主...
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培训体会蛰伏心头太久的上课渴望在这样一个细雨绵绵的春日欣欣然舒展开来，喜悦地承接新生。培训室内，摇漾着一线若有若无的春意，在这里，我听见、感觉到了成长破冰绽放的声音。 一切都是刚刚好...
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七个习惯第一次作业
列出影响你工作和生活的五个信念(思维定式),它们是如何影响着你和周围人互动? 1，我个人的能力是微不足道的，我无力独自承接完成一项任务并为之承担责任。 在接受工作任务或者遇到...
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2021-01-24
一直以来，我以一个温暖亲和，无私包容度的形象示人，朋友有什么不开心或者生活工作中的不如意总是会想到我，第一时间或电话或上门找我聊天。我也习惯并乐衷于这样的方式，以朋友对我能敞...
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自我觉察2021.1.171.主题是什么？ 被同事宣泄情绪。 2.事件是什么？ 电视台来班里录制宣传短片。班里有一个老师家孩子为了没让她留下拍镜头不开心，找她妈妈哭，她妈妈带着情绪来找...
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2021-01-17
主题：老去的父母 事件：外出办事顺便回娘家看看父母，妈妈总是停不下来，又在我曾经住过的屋子里收拾各种我们曾经用过的物件，各式的盒子分门别类装着各种旧物。还翻出了我结婚当日的照...
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2021-01-09
和要好的闺蜜闹别扭互不理睬，陷入情绪中的我特别敏感，翻阅朋友圈时，数百条的信息只需几眼瞟去，肯定会找到自己关注和在意的东西，甚至你以为这些你本已不再在意，大脑真是神奇，不是超...
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2021-01-03
一周觉察 侄女生日，我总是惦记着的，我记得所有我在意的人的生日，也总会适时送上祝福和礼物。侄女远在广州求学，生日的早上我就微信发去了祝福，附上520的红包，并让老公也发了52...
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2020-12-27
1、主题是什么？关于对违规行为提醒的觉察 2、事件是什么？近期小区业主群里总有业主转发关于电动车充电引发火灾的报道，也一直呼吁物业严管电动车进入楼道，尤其是对租房户的管理。物...
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2020-12-19
比较细致的自我觉察日记大纲： 1、主题是什么？我不需要被评判，我只想要陪伴 2、事件是什么？和一个反6社交的朋友微信聊天，其间，他说我太纠缠了，纠缠到无人敢靠近，想逃。我用九...
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一周随感
共修群里很是热闹，经常是不以为然，觉得没有任何问题的一句话就勾起不知何人的伤痛，或者投射给某人，引发一场争辩。我是害怕这样的场景的，公众场合众目睽睽下，被攻击总是有点儿难堪，...
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2020-12-05
1、主题是什么？错位的争抢 2、事件是什么？回娘家吃饭，哥哥恰好也在，见他穿了一件深兰色偏黑的毛呢夹克，配同色略浅的裤子。上下打量了半天，感觉不知道哪里有点儿土气。因其目前就...
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2020-11-28
《懂得爱一在亲密关系中成长》感悟 共鸣是同理心，不是同情心，同情心是将人物化的态度，是以权力为基础的纡尊降贵，伴随着想要照顾别人的渴望。同理心则非常人性化，是通过坦承和脆弱而...
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2020-11-21
1、上半段共修旅程你付出了什么？收获了什么？你自己的满意度是多少？（0~1这段旅程我付出的更多是坚守面对和反思觉察，每天晚上都细细爬楼浏览大家的对话和觉察日记，尤其喜欢围...