我们常以童年习得的生存脚本,在成人世界里演绎着熟悉的剧情。 华兹华斯那句 ",精准揭示了童年情绪的基因密码 —— 当我们以弱小之躯面对权威时,无...
以下是基于认知行为疗法(CBT)模型对情绪适应不良的概念化分析及处理建议,我们将从「认知三角」出发,结合进阶技术进行干预: --- ### **...
《蛤蟆先生去看心理医生》第7-9章通过苍鹭与蛤蟆的对话,深入探讨了心理成长的关键问题。以下是核心金句与咨询技术的提炼: ### **金句精选**...
###核心要点及实践指导 #### **第七章核心要点:愤怒的真相与“儿童自我状态”** 1. **愤怒的表现形式** - 儿童的愤怒会因无...
刘亮程是中国当代散文家,其作品以质朴深邃的乡土哲思著称。 **名句** “落在一个人一生中的雪,我们不能全部看见。每个人都在自己的生命中,孤独地...
《扪心问诊》第一季第3集聚焦保罗与来访者劳拉(Laura)的咨询,劳拉是一名年轻的医科学生,因长期失眠和情感困扰寻求帮助。此集的核心冲突是**移...
《人间游戏》(Games People Play)是心理学家埃里克·伯恩(Eric Berne)的经典著作,基于人际沟通分析理论(Transac...
《扪心问诊》(*In Treatment*)第一季第二集聚焦心理咨询师保罗(Paul Weston)与来访者亚历克斯(Alex)的互动。亚历克斯...
在《蛤蟆先生去看心理医生》的第4-6章中,心理咨询的要点、可借鉴之处: 1. **情绪认知**:蛤蟆先生开始意识到自己的情绪状态,并尝试理解这些...