曼时光心理咨询

第十三章 人生坐标与心理游戏 核心要点：提出人生坐标的概念，即 “我好；你也好”“我好，你不好”“我不好，你好”“我不好，你也不好” 这四种看待自己和他人的方式，是童年形成的...

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《蛤蟆先生去看心理医生》第7-9章通过苍鹭与蛤蟆的对话，深入探讨了心理成长的关键问题。以下是核心金句与咨询技术的提炼： ### **金句精选** 1. **「所有的改变都基于...

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我们常以童年习得的生存脚本，在成人世界里演绎着熟悉的剧情。 华兹华斯那句 "，精准揭示了童年情绪的基因密码 —— 当我们以弱小之躯面对权威时，无力感如同潮水般反复冲刷着认知的...

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《扪心问诊》（*In Treatment*）第一季第二集聚焦心理咨询师保罗（Paul Weston）与来访者亚历克斯（Alex）的互动。亚历克斯是一名海军飞行员，因在伊拉克战...

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在回答这个问题前，先来回答：如何定义成功？ 成功没有定义，不用世俗去定义的成功，才算是。 让人生如水流一样， 利万物而不争， 让自己成为一滴水的海洋。 最近太多的嘈杂，又让自...

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中午的撞击声像一颗子弹，击碎了周六的平静。我站在绿化带旁，看着自己那辆被撞凹右后门的车子，手指不自觉地反复摩挲钥匙扣上凸起的纹路。金属的凉意穿透皮肤，却浇不灭胸腔里沸腾的酸楚...

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动车上，随地吐痰是什么体验？ 在精神分析理论框架下，个体在公共场所（如动车）随地吐痰的行为可以被视为一种复杂的心理防御机制与潜意识冲动的外化表现。以下从四个维度进行解析： #...

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所谓制衡，是人类在动态中寻求相对的平衡 因为， 我们能够做好一件事往往是在动态中， 常常没有按部就班的成功， 有的只是先起飞再调整姿势。 做好每个当下，摆好每个姿势， 放弃证...