健身教练冉苒

冉苒按：本文是前几天我在知乎上回答的一个问题。相信很多人都正被这个问题所困扰。为此，我特意为简书的朋友重新整理了这份答案，以绕开跑步减肥种种谣言。 看了上边两个机构号的高票答...

她在非洲漂

01 我现在在非洲阿尔及利亚，某个地方的一个五平米的小屋子里写文。 白天上班，晚上看书写文。晚上从不出门，因为没有任何其他活动。从没有朋友聚会，因为在非洲没有什么朋友。一个人...

随你们去

记录精彩的生活，获得意外的收获，甚至拥有一个全新的世界。 我的 2016 发生了什么 1.重庆十年一遇的主城漫天大雪 2.在读了半年的大学办理休学手续 3.在家经历一段不短不...

自在瑜者

总体来说，胸部保养囊括以下几个大部分： 一、把握正确的内衣穿着方法，可以把胸部带大；此篇展开分享。 二、把握好经期，做好食疗，让胸部结实有弹性，做女人挺好！三、生孩子喂奶，是...

用时间酿酒

What：什么是“三只青蛙”？ 简单的讲，“三只青蛙”指的是我们每天（周、月、年）最重要的三件事。这个说法是美国作家博恩·凯西做的一个类比，首次出现于他的时间管理著作《吃掉那...

王大纯

可能最近是毕业季，很多人难逃毕业就分手的魔咒，或者是很多人没有扛过所谓的水逆，有好多人给我留言或者发私信，说自己失恋了： 有女孩深夜不睡，你能和我聊聊天吗，他离开我已经89天...