有一个小女孩因为太胖，多次减肥都不成功，身边没有小伙伴，大家还嘲笑她，她变得越来越不开心，整天一个人闷闷不乐。 奶奶看到后，对她说，山里有一口枯井，只要她去挑水把井水灌满，井...
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我，迈进中年，写了这1300篇文章，跑步第5个年头，收获了这16点心得
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我今天早上6:30就起来了啊！昨天我刚刚听说我的一个朋友，男的，刚刚36岁就去世了，突然地“猝死”，很突然得就走了。 所以，我吸取教训，我晚上11点之前必须睡觉，早上6:30左右起床。争取...
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分享一个我改变自己的秘诀
很多小伙伴一直很好奇，我是如何保持长期高效自律的，为什么我能坚持每天阅读3小时，还能每天输出干货文章；为什么我可以在短短一年时间里变化这么大。 其实也不是什么秘密，很简单，就...
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100天33本书之十六《故事写作》-主人公想写一个好故事，主人公是故事的核心。 因为ta推动故事发展，影响全局命运。所以写故事，可以首先从主人公下手。 即使从现实，从历史素材得了故事的灵感，确定好主人公后，主人公再单...
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《一年顶十年》金句集锦：
1.用，才是最好的读。 2.读书这件事，本身就是终身成长者的标配。 3.坚持读书，等于坚持锻炼并升级自己的大脑。 4.读书三板斧：重复读、盯作者、勤分享。 5.真正的读懂，是...
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100天33本书之七《高效阅读》-关于读书与写作这是一本吃透人性的书，首先他批判了我们常见到的“速读”、“多读”和“选好书”的做法。但是反对速读、多读的他，却每天读10-20本书，反对选好书的他却提倡读古典书籍，这份矛盾和...
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##带娃看中国—暑假出游之兰州（十三）因为平时比较宅，除了工作就是孩子，平时喜欢看一些散文和青年文摘或者读者，再就是小说读的多一些。对地理没有太大的概念。 对于兰州这个地处祖国大西北的省会城市，脑子里几乎一片空白...
