身体状况总是时好时坏，7月初计划按照22年的运动记录每天打卡，月跑量也达到220公里。可是没跑二天就累的不行，乏力，心慌，不舒服。 没办法，直到...

今天是7.1党的生日，也是我跑步2周年的纪念日。 跑步让我改变了很多，有好也有坏，可谓五味杂陈，一言难尽。但是不变的是我的坚持和热爱。 踏着2年...

1.凡是你想控制的。其实都控制了你自己。当你什么都不要的时候。天地都是你的。 2. 遇见是因为有债要还。离开是因为还清了。前世不欠今生不见。今生...

1.读100本书。 2.体重保持正常，恢复运动状态 3.加强对娃的培养，共同成长。 4.工作取得佳绩。

这个月跑量不足，跑起来费劲，眼看到月底没几天了，距离月初设定的200公里以上目标还差一半。 早上跑了10，晚上坚持跑了21，往前赶一赶任务。 夜...

去年在简书分享日常只坚持了几个月，特别是当连续更新不小心断掉后就彻底放弃了，最终前功尽弃了。 回想去年坚持日更的自己，相比现在更加关注大自然的变...

男人，就是要受得了委屈，忍得了痛苦，耐得住孤独，扛得起误解。