白色网球鞋 带着乌黑的马尾辫向我跑来 泛黄的记忆载着久远的故事 向时光的隐秘处飘去…… 再也没有如此愉快的夏季了 高考过后的满世界撒欢 印证着青春我曾来过 而手机还没有流行起...
白色网球鞋 带着乌黑的马尾辫向我跑来 泛黄的记忆载着久远的故事 向时光的隐秘处飘去…… 再也没有如此愉快的夏季了 高考过后的满世界撒欢 印证着青春我曾来过 而手机还没有流行起...
这个月跑量不足,跑起来费劲,眼看到月底没几天了,距离月初设定的200公里以上目标还差一半。 早上跑了10,晚上坚持跑了21,往前赶一赶任务。 夜间8点半,我跑步时战斗机从头上...
去年在简书分享日常只坚持了几个月,特别是当连续更新不小心断掉后就彻底放弃了,最终前功尽弃了。 回想去年坚持日更的自己,相比现在更加关注大自然的变化,更加善于总结记录日常生活中...
今天最大摄氧量升了一个,到53了,是历史最高值。之前52维持了一个多月。 而今天之所以升,是因为跑慢。配速6分12,一直维持135左右的有氧跑。跑了十公里。之前一直追求速度,...
男人,就是要受得了委屈,忍得了痛苦,耐得住孤独,扛得起误解。
今天第三双跑鞋到了,是361度。和第二双乔丹跑鞋风格不同,这双鞋型细长,重量轻一些,但是也薄了不少。 这回好了,薄的厚的都有了,装备也算彻底齐备了。 下个月计划加强冬训的力度...
在上一章种中,作家介绍了10个步骤,可是仔细阅读会发现,那些内容与其说是步骤,不如说是熟练掌握赚钱技能的“内功心法”。 对于很多人而言,我们阅读本书不仅希望获得思想上的改变,...
今天临近月未,明天又大幅降温。昨天短距离跑了2次,新跑鞋和脚完成了磨合。 于是今晚城市路跑了一次。由于防疫,路上几乎没有车,整个过程畅通无阻。 新鞋也还满意,回弹性至少达到5...
第一双跑鞋匹克轻弹003pro非常不镜,回弹率高达70%,价格325。跑了一千公里后跟橡胶已磨没,到修鞋店花了五元补一块橡胶又和新鞋一样了。只是透气性太好冬天穿有些冷了。 于...