一、认识自己，想清楚要什么，不要什么。 二、有意识地培养锻炼自控力，通过记录(记下每一天做过的每一件事然后分析是什么让我做出了这样的选择)和冥想(每天固定一个时间坐着闭上眼把...
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《自控力》的总结——人生，始于努力，赢在自律
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3月复盘 ‖ 19年过去1/4，我的梦想清单完成了1/3「叶子自律成长营」第五期正在招募，欢迎微信私聊。 19年初，给自己定了30个年度目标，3月结束时，刚好完成10个，希望剩下的时间，能完成另外20个。 感觉我才做完2月份的复盘...
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别以为看字就是读书，深阅读，才能撬动你的灵魂！文/俊英子 一月，我从一个二手平台买了一些书，当翻到《深阅读》的一刹那我就停下了，第一次见到透明的，类似磨砂的书皮！从外观上来看是我见过最有艺术感的一本书！ 全书一共才140...
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2019年第9周| 最有成就感的9件小事这一周一个人工作、带娃、做家务，忙到飞起，但越是这样，越逼得我开始学习做减法，学会取舍，把精力都集中在最重要的事情上。 2019年的第9周，时间从2月25日——3月3日 我做...
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为了使灵魂宁静，一个人每天都要做两件他不喜欢的事这句话，在今天在《月亮与六便士》里看到的，我当时第一想法是：跳出舒适圈。 确实，我们的生活过的太安逸了，以至于平时做的事情，都是自己喜欢的，那些不喜欢的，都被抛之脑后。 美名...
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请停止无效阅读：人人都爱的笔记读书法
有人把人生当成是一部电影，说每个人都是主角，每个人又都是配角，经历着悲欢离合、喜怒哀乐。但当我读完《如何有效阅读一本书：超实用笔记读书法》时，我想把人生当成读书，一辈子的寻觅...
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读书手帐‖最近的读书手帐冬梨 因为不是那种专一的，读完一本才读下一本的人，所以读书笔记也很随意。 读的书也都随意。哪本先看完就先分享哪本～ 总觉得一口气读一本书有点单一。想到《女神进化论》的寺主人，...
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生活需要仪式感回到学校的第一件事，就是整理书桌，打扫卫生。 一直以来，我很想做一个极简者，无奈东西太多，成了囤积者。刚入校时，我搬来的东西就不像新生，反而像一个住了几年的老生。只因为我的书...
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2019年第12周| 聚焦才是最大的优势
这一周最主要的事就是写一本书的拆书稿，写作是一个很耗心神的事情。前几天我跟一个小伙伴聊天，她是樊登读书会的签约作者。我们俩都是气血虚，发现读书写作思虑多了，会加重症状，严重的...
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人为什么要自信【Day 29】
自信是成功的第一秘诀。——爱默生 深窥自己的心，而后发觉一切的奇迹在你自己。——培根 什么是自信呢？ 广义地讲，自信本身就是一种积极性，自信就是在自我评价上的积极态度。 狭义...
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把目标简化到无法拒绝，你就能成功最近，我一直在奉行“微习惯”的力量，从很小行动开始，慢慢积累，写了一篇又一篇的文章，做了一次又一次的运动。 01 假期也不能放松 人都是有惰性的。平时工作，那根弦一直是紧绷着...
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走进刘墉——细品爱的味道
刘墉，美籍华人。画家、作家、电视主播、新闻记者、演说家、教育家、慈善家。他有一颗很热的心、一双很冷的眼、一双很勤的手、两条很忙的腿和一种很自由的心情。他将庞大而深刻的...
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一次做好一件事【Day26】
上帝对每个人最公平的地方就是，每个人每天都拥有24小时，任何人都不会多一分钟，也不会少一分钟。那么为什么有的人成就很大，有的人却一生碌碌无为呢？很重要的一个方面就是，大部分人...
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《聪明人都是清单控》——让复杂的事情简单化通过阅读《聪明人都是清单》控这本书，感觉到以前自己的人生白活了，浪费了40年的大好时光，虽然以前也意识到自己的生活需要规划，也有这个计划，列过清单，但一直没有意识到作息规律，...
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如何制定新年计划在2019年新年第一天的时候看到《只管去做》这本书，感觉一切都是命中注定。 通过书中的方法我制定了新年计划。 这本书讲了什么呢？ 讲了一个30岁的迷茫青年在上司的帮助下，学会...
