240 发简信
海珍H
IP属地：宁夏
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    海珍H
    我的老师

    教师节已过，老师的音容笑貌，举手投足，却愈加清晰。 学生时代，最难忘第一位老师，姓李。 不知道他的名字，只记得他黑，瘦，矮小，有点干瘪，但如常都是一副恬静慈祥的表情。那个时候...

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    海珍H
    杏子黄了

    时值中招，杏子黄了。 抬眼望望蓝天，抬手抓一把空气，感受五月的温度。 隔着手指缝，看见一条长长的黄土大堤，年轻的欢声笑语撒满堤面，“哎哟！——”一个瘦弱的女孩从自行车后座摔倒...

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    海珍H
    茶事

    一个很奢侈的晚上。 参观了老板的茶仓，品了老板的陈年普洱，听老板讲茶事。 入手的第一款茶是3年的白毫银针饼茶。老师说白茶性寒，最寒的是银针，5年以上白茶寒性大大减小。陈年寿眉...

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    海珍H
    90天晨间冥想·第76、77天

    第76天，偷懒。没练。 第77天，先冥想，后瑜伽。结束后心情愉悦。

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    海珍H
    90天晨间冥想·第83天

    第78天—83天之间，有2天没有练习。工作强度和压力一度让自己再度陷入疲劳战，节省掉吃饭休息的时间拼命加班。没有加班费，也没有要求加班，但是要求高质量完成——不听过程，只要结...

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    海珍H
    90天晨间冥想·第39、40天

    第39天 瑜伽拉伸，冥想。感觉非常好的一次，专注力还需提升，脖子还会不舒服，都在接受范围内。 中午时意识到，进40天不间断的瑜伽拉伸和冥想带来的益处：依然是超负荷的工作量，偶...

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    海珍H
    道别

    有时候，我们举办仪式来表达道别，以仪式为节点。 但道别是一个过程。节点只是对道别的强化，却不是终止。 比如要向一个人道别，我们用分手宴，用交换一些特别意义的信物，用践行，用追...

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    Dr方木
    经济舱和头等舱的差距到底在哪里？

    出差旅行，常常会选乘航班。飞机的机舱一般有三种：头等舱、商务舱和经济舱，其票价依次递减。 一直以来，我从未坐过头等舱或商务舱（即便是国内外的因公出差，自身的级别也还不够），甚...

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    海珍H
    为什么学习

    近一段时间的咨询，来访者的困扰集中在两个方面：恋爱，学习。关键点是，为什么恋爱？为什么学习？如果这两个关键搞明白了，能时时带着觉察去感受恋爱中、学习中遇到的卡点，就能减少很多...

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