1、控糖,糖分是爆痘、长皱纹,变黑最主要的罪魁祸首,很多明星为了保持冻龄都是戒米饭的,因为米饭是高GI食物,当然我们普通人不用那么狠,在不影响身体日常所需的情况下合理控制糖分...
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1、控糖,糖分是爆痘、长皱纹,变黑最主要的罪魁祸首,很多明星为了保持冻龄都是戒米饭的,因为米饭是高GI食物,当然我们普通人不用那么狠,在不影响身体日常所需的情况下合理控制糖分...
1、樊登读书 很庆幸在2018年底加入樊登读书会,让自己在忙碌的生活间隙能静下心来听听自己喜欢的书,既增长了知识又让自己的生活、工作状态越来越好。2019年合计听了50+本书...
看到今天的标题,在我的世界里,这三个词语是没有区别的,工作=事业=职业。 18年前学校毕业来到了现在的单位——一个县城的高中学校。我可能是那种,像父辈那样一辈子到...
总是想得太好,做的太少。计划着学这学那,但到头来总觉得一无所获。 报了bobo主播训练营,但一直没有勇气出作品。报了一期少儿编程,效果不好,买了C++程序书,也好端端的躺在书...
年岁逐增,总觉得自己还没长大,可身体却在加速老去。 回顾即将过去的2019,自己身体发生了很大变化。 一、白发 头发白的已经非常明显,好多同事都说改染染了,有点拗的我,...
11月份的完成情况如下: 工作中的人际关系处理有所收获; 学习不是很理想,最后两周基本上没有落实到学习中,完成情况50% 财务支出,本月入不敷出(原因:囤课的习惯要改;过年的...
转眼2019就要过去,2019我收获了什么?失去了什么? 一、家庭 与老公、孩子、父母、公婆的关系 二、孩子 陪伴孩子,一起成长,但效果一般。 三、工作 依旧忙碌,年头忙到年...
今天进入第二天,准备工作: 一、写作时间 晚上 二、写作区域 书房或卧室 三、素材 朋友圈
12月,总结月,我报名的年末笔谈学习也开始了,希望自己能得到提高,希望给自己的2019做个很好的总结。