1、控糖，糖分是爆痘、长皱纹，变黑最主要的罪魁祸首，很多明星为了保持冻龄都是戒米饭的，因为米饭是高GI食物，当然我们普通人不用那么狠，在不影响身体日常所需的情况下合理控制糖分...
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有哪些让人变美的好习惯？
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2019年末写作之学习1、樊登读书 很庆幸在2018年底加入樊登读书会，让自己在忙碌的生活间隙能静下心来听听自己喜欢的书，既增长了知识又让自己的生活、工作状态越来越好。2019年合计听了50+本书...
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11月总结&12月计划11月份的完成情况如下： 工作中的人际关系处理有所收获； 学习不是很理想，最后两周基本上没有落实到学习中，完成情况50% 财务支出，本月入不敷出（原因：囤课的习惯要改；过年的...