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计算卡路里的减肥方式已成过去了。我们不需要再刻意记录自己所吃食物的卡路里，然后累计起来看是否超标。吃下去的卡路里，不一定会让你发胖。举个例子，一个月饼和一块鸡胸肉都是200大...
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发简信
不了解碳水化合物还说你在吃生酮？
