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    何归,何归?往心归

    走过了一些地方,住过了一些旅馆,看过了一些风景。 最终落实到的,还是人心。 对于住的地方,柿子红了旗下的民宿,最能让人体会到宾至如归的感觉。没有热情过...

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    燕来山田

    温暖的木柴噼里啪啦开始燃烧,将这个静谧的夜晚照得分外火热而灵动。是的,自从儿时离家后,就再也没有近距离地体验过这种原生态的火光。 一同入住的人们也渐渐围过来,...

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    当你觉醒之后

    有人问我,你们内在学习成长,学到了什么? 我们探索内在,不断学习的目的,不是为了明白多少道理,因为如果只是知道了,在现实生活中做不到,你会更痛苦,因为你的头脑...

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    什么是美好时光

    一直以来大家都在追寻心中向往的那份美好时光,什么是美好时光呢?可能每个人的定义都不一样,但是唯一能确定一样的是每个人能感受到的喜悦的心情,美好而富足,那一刻给你的感觉...

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    你是被爱着的

    松开评判的念头,你是美好的存在,你是被祝福的,生命以各种方式爱你,而你对评判的认同不断伤害着你。 你是被爱着的,亦如你爱你的孩子一样,无论孩子体验到的是什么,...

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    做内心安定的妻子

    上午全家去剪头发,给自己选督导,给女儿选总监,给先生选高级发型师。不是刻意的,只是开始把自己放在重要的位置,反而发现家庭关系是轻盈和放松的。这些年,持续关注、探索内在成长和女...

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    全然体验当下的练习

    每一天每个当下,你是以怎样的状态存在?你是否有觉察到自己当下正在做什么?头脑中闪过怎样的念头?你的心在当下正在做的事情上么?你有意识到自己不在当下,沉浸在你的头脑中? 你的每...

  • 感谢辰的引领,可以通过内在成长,同时在外在呈现。让每个人的家都可以成为成长的空间,让自己、家人、朋友、来到空间的人都能体验到内在的宁静、安定、平和和喜悦,同时去拓展和发现自己的无限可能,感恩[玫瑰][玫瑰]

    你的家就是你成长的地方

    近期调整自己的状态,安住在家带娃,支持先生事业发展,自我探索的同时,也在感受自己的天赋所在。 告别一份十二年的工作,快三个月的时间。回顾这几个月的时光,主要以学习成长和自我探...

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    回归内在,妳专属的美好力

    自从开始持续关注内在成长,并让内在成长的生活方式融入日常生活之中。我越来越感受到日常生活的神圣和美妙,内心也很安定。那份安定,不是因为我拥有了什么,而是开始发自内心的相信自己...

  • 用音乐激活内在的生命力和活力

    今天,想写写净化空间和滋养心灵的好朋友----音乐。 虽然我并不是太懂音乐,但并不影响聆听和感受音乐的美好。 小时候,成长氛围里是没有音乐的。普通家庭的孩子,父母还没有这份心...

  • 用音乐激活内在的生命力和活力

    今天,想写写净化空间和滋养心灵的好朋友----音乐。 虽然我并不是太懂音乐,但并不影响聆听和感受音乐的美好。 小时候,成长氛围里是没有音乐的。普通家庭的孩子,父母还没有这份心...

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    你拥有的比你想象中还要多

    你拥有的比你想象中还要多,关键是你是否看见并相信。还是你一直在关注未曾得到的,在追寻的道路上… 周日,本来是和朋友约好的,上午带小姑娘们去游乐场玩。临时朋友有其他的安排,接纳...

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    所有的调整都是全新的开始,即是新生也是挑战

    很多人说起我的工作都很羡慕,这么自由而且只需花很少的精力和时间。而其实我只是在那个当下遵从自己内心做了一个选择,一切都是自然而然发生的。 你相信很轻松的工作就可以实现你想要的...

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    冥想带来的体验

    冥想并不是要摈弃念头、情绪和感受,而是让我们更好的与它们相处,觉察它们,看见它们本来的样子,放开认同,回归内在的静定,与自己在一起。 为自己营造一个冥想的空间,这个空间让你感...

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    允许自己的每一个面向存在

    那些我们认为“黑暗”的部分不断损耗和侵蚀着自己的力量。因为我们不能接纳,不断抗拒,不喜欢自己有这些部分,甚至将她隐藏。当你越抗拒,它的力量变得越强大。 每个人都有“黑暗”部分...

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    富足是内在体验,而你向外寻求

    真正的富足是内心的富足,它跟你拥有多少无关。不是等你具备了某些条件,拥有更多你就富足了,而是每一个当下你都是富足的,并且它的确如此。 你从哪里出发必将回归哪里。你从匮乏、恐惧...

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    你的意识限制了你的丰盛

    细数家中有多少物品是你很少用但确一直不舍得扔的?你认为扔了很可惜,亦或某天会用到?你有觉察你背后的意识是如何运作的么?你在害怕失去,同时担忧未来。正是你的担忧限制了丰盛的到来...

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    每一天都是全新的开始

    清晨来到樱花公园跑步,今天就想走走看看,呼吸这带着淡淡花香青草香的空气,公园里的樱花或落在绿草丛中或散落在低矮的灌木丛中,别有一番景象,前段时间绽放枝头引来无数路人的观...

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    好好爱自己

    晨起半小时按摩身体,皮肤得到滋养,肌肉穴位被激活,身体一点点被唤醒,在按摩的过程中我发现我的皮肤并不是我一直认为的很糟糕,是我好多年来忽略了它,没有用心的看过抚摸过,...

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如你所是,带着光与爱照耀生命中的全部。