上午全家去剪头发，给自己选督导，给女儿选总监，给先生选高级发型师。不是刻意的，只是开始把自己放在重要的位置，反而发现家庭关系是轻盈和放松的。这些年，持续关注、探索内在成长和女...
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回归内在，妳专属的美好力自从开始持续关注内在成长，并让内在成长的生活方式融入日常生活之中。我越来越感受到日常生活的神圣和美妙，内心也很安定。那份安定，不是因为我拥有了什么，而是开始发自内心的相信自己...
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用音乐激活内在的生命力和活力
今天，想写写净化空间和滋养心灵的好朋友----音乐。 虽然我并不是太懂音乐，但并不影响聆听和感受音乐的美好。 小时候，成长氛围里是没有音乐的。普通家庭的孩子，父母还没有这份心...
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你拥有的比你想象中还要多你拥有的比你想象中还要多，关键是你是否看见并相信。还是你一直在关注未曾得到的，在追寻的道路上… 周日，本来是和朋友约好的，上午带小姑娘们去游乐场玩。临时朋友有其他的安排，接纳...
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每一天都是全新的开始清晨来到樱花公园跑步，今天就想走走看看，呼吸这带着淡淡花香青草香的空气，公园里的樱花或落在绿草丛中或散落在低矮的灌木丛中，别有一番景象，前段时间绽放枝头引来无数路人的观...
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