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如果再见到7岁的你，ta长成什么样子？正在干什么？在想什么？还有人记得吗？可能已经很模糊了，你回去翻老照片，试图在用自己生日和今年算减法，对那一串红色的照片日期。或者你在想当...

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活法1第一篇：你可以过的更好 1.怎样可以过的更好，也就是你拿到了你想要的，让你不想要的推离了你的生活，从你的生活中移除，你就可以轻松喜悦了！ 如何去做到呢？情绪思维身体状态...

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感觉喉咙和胸口很堵，胃胀，和身体的链接又有了新的感觉，说明我和身体的链接又进了一步，感受到这么多年来，我的情绪都堆积在我的胸口和腹部，我知道，我需要好好的爱我自己！

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我看到了北野武在和饭店老板隔着柜台聊死后会发生什么，看到那些大人募捐活动时的心里想的“我想上天堂”，他已非常混乱但是又富有哲理的句子让我一直困扰一直被吸引，“那只是我们被植入...

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首先我为什么会对她很好奇呢？因为我觉得她身上具备很多我认为是我想成为的优秀的人的闪闪发光的点，比如说他能把人与人之间的关系处理得很真心，很舒服，她的事业心，她“先进的”想法，...

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亲密关系 每个人在找伴侣的时候，实际上都是按照童年自己内心没有被满足的需求来找的，需求是归属感和被重视。 当需要对方满足自己时，自己还不直接表达，需要对方猜测，...

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全然投入，治愈自己，遇见更好的自己，不辜负这仅有的一生。面向未来，活成闪闪发光的小太阳，温暖自己，也照亮他人！

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做一个智慧型父母，不容易，但是通过学习，可以做到。 每天花10分钟时间与自己在一起，放松，与潜意识链接。感受自己，接纳自己的不完美。这可以让自己内在更加平静，...

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我们要有能力面对这个令人受挫的感觉和信念:我不够好。当我们对抗这个我不够好时，它总是以各种方式纠缠着我们 ，阴魂不散，但当我们直面并接纳它的时候，它就真的会“噗”的一...

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2022.6.20 45页～82页 这是10分钟奇迹课程 今天是第一次开始写 时刻带着觉察，如果有压力，就会有情绪，不及时疏导，就会被孩子的一些行为引爆，就会对孩子发脾气。看...