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  • 瑜伽第十二天

    今天没有去练习,而是在家休息了一下,今天的任务是背体式口令与做体式,还要看呼吸法,热身,和体式分类,定义与益处 头倒立5分钟 昨天整个身体酸痛得很,今天好些 内心很是着急,看...

  • 学会靠墙头倒立

    今天是瑜伽第十一天,星期六,是瑶瑶老师的早课和柔韧课,早上没有吃饭,练完第一节课就没有力气了,下课时第二节课想要逃离,后来想了想,坐了两个小时的公交车,就练了一个多小时不合适...

  • 瑜伽第九天

    今天上午进行了108遍拜日式,之前就看了这个介绍,感觉的自己一定做不到!自己做10个就差不多了,没想到我坚持了下来,刚开始还觉得简单,体力也跟得上,到第30遍左右的时候自己就...

  • 初识瑜伽

    1、瑜伽的梵文是什么?瑜伽士的梵文是什么? Yoga Yogi 2、什么是瑜伽? 瑜伽是古印度梵文“yoga”的音译,“yoga”的来源意思是把牛马套在车辕上。 唐朝玄...

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    你适合哪种学习方法?|16款伟人定制“原创学习法”,总有一款适合你

    现代是一个快速变化的不确定时代。在一个不确定的时代,要解决不确定的问题,必须具备学习能力。学习固然很重要,如何学习更重要! 李笑来说:一生只有一个职业,那就是学生。他之前的微...

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    2017-07-23

    我是你们手心里的宝,一个人对你好太久你就会习惯,慢慢的慢慢的习以为常,你不在像刚开始一样珍惜,一样感激,一样开心,其实他们对你的爱一直没变,也是他们尽最大努力给你的爱,是你的...

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    那件事翻篇

    有人会为了你两肋插刀,有人会在背后捅你一刀,真心对待对你好的人,假意对待对你不好的人,人生在世我们一定要对得起自己!百转千回,只要问心无愧!

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    2017-07-20

    常与同好争高下,不共傻瓜论长短 昨晚和哥几个出去喝酒,前阵子出了点事,他们哥几个不比以前了,我看他那么难受,就想着说和一下,虽然我心里也是怪二哥的,毕竟这么多年了,大家都是真...

  • 每天一句

    最怕,永远面对的是过去 背朝的是未来!

  • 人生最难的在于坚持

    一直以来都想做好一件事 一直都是虎头蛇尾 今天是坚持跳绳的第三天 也是早起的第三天 我希望自己可以一直坚持下去 学了很多时间管理,不去实践,没有任何意义 买了很多书,不看,等...

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    侬看:丰姿绰约,尽显妖娆

    喜欢旗袍,她内敛、含蓄、温柔,却又高贵、华丽、飘逸。她,不张扬,却又无声处透出绝色风情。她,不暴露,却自有一种掩饰不住的性感…… 分享今天的画 (๑>؂<๑) ...