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瑜伽第十二天
今天没有去练习，而是在家休息了一下，今天的任务是背体式口令与做体式，还要看呼吸法，热身，和体式分类，定义与益处 头倒立5分钟 昨天整个身体酸痛得...
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学会靠墙头倒立
今天是瑜伽第十一天，星期六，是瑶瑶老师的早课和柔韧课，早上没有吃饭，练完第一节课就没有力气了，下课时第二节课想要逃离，后来想了想，坐了两个小时的...
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瑜伽第九天
今天上午进行了108遍拜日式，之前就看了这个介绍，感觉的自己一定做不到！自己做10个就差不多了，没想到我坚持了下来，刚开始还觉得简单，体力也跟得...
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初识瑜伽
1、瑜伽的梵文是什么？瑜伽士的梵文是什么？ Yoga Yogi 2、什么是瑜伽？ 瑜伽是古印度梵文“yoga”的音译，“yoga”的来源意...
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2017-07-23我是你们手心里的宝，一个人对你好太久你就会习惯，慢慢的慢慢的习以为常，你不在像刚开始一样珍惜，一样感激，一样开心，其实他们对你的爱一直没变，也是...
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那件事翻篇有人会为了你两肋插刀，有人会在背后捅你一刀，真心对待对你好的人，假意对待对你不好的人，人生在世我们一定要对得起自己！百转千回，只要问心无愧！
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2017-07-20常与同好争高下，不共傻瓜论长短 昨晚和哥几个出去喝酒，前阵子出了点事，他们哥几个不比以前了，我看他那么难受，就想着说和一下，虽然我心里也是怪二哥...
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每天一句
最怕，永远面对的是过去 背朝的是未来！
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人生最难的在于坚持
一直以来都想做好一件事 一直都是虎头蛇尾 今天是坚持跳绳的第三天 也是早起的第三天 我希望自己可以一直坚持下去 学了很多时间管理，不去实践，没有...