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IP属地：天津
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    学一些养生穴位（435）

    神阙穴（肚脐）：脐为五脏六腑之本。神阙穴是调整脏腑、平衡阴阳的枢纽。经常按摩神阙穴能调和脾胃、益气养血、温通元阳功效。 每天早晚平躺时，摒除杂念，手掌覆在肚脐上，顺时针100...

    理想国耕悦
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    阿育吠陀食疗方 | 酥油牛奶｜酥油的使用价值与制作方法｜冷榨芝麻油使用分享

    酥油牛奶是阿育吠陀基础的食疗方。说到食疗，其价值不仅仅体现在营养上，更多在通过食物获得健康和疗愈的一种方法。酥油牛奶对于免疫力低下、神经衰弱、经常熬夜、便秘等人群是非常有益的...

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