阿毛小太阳

你好，我是阿毛。 你会经常胡思乱想吗？ 有些人在生活中，明明什么都没有做，却总是感觉非常累。 与身边人相处时，总觉得他们不喜欢自己；和别人说话时，总怀疑自己说错了话；做错了事...

一只蜗牛的马拉松

你觉得工作中哪里有问题，那就去把问题呈现出来，找到相关的人一起讨论，从他们的不同视角进行解读，会给你更多的思考空间。 一件事情如果没有人对它提出质疑，它就像一块麦田，庄稼和草...

一只蜗牛的马拉松

古往今来，要想改变一种思想，改变一种工作或者生活方式，再到改变一种习惯都很难。但是有些改变是必须发生的，即使当下没有改变，长期来看是一种趋势都会改变。 任何事情不会永久不变，...

正正成长笔记

1、看纪录片。 风景、人文、历史、美食。 2、收纳、整理、生活区域和工作区域，整洁有序。 也许有的人喜欢乱中有序，从一堆东西里面找出自己想要的。但对我来说，处在乱糟糟的环境时...

生如夏花R

1.关闭朋友圈 朋友圈里并没有真正意义上的朋友，反而看到别人各种晒图，会让自己容易陷入自我怀疑。关闭朋友圈，也就减少了很多干扰源。 2.不刷短视频 太浪费时间！而且是不知不觉...

芸芸的宇宙空间

《复原力》是美国著名神经心理学家，临床心理学博士，自我导向型神经可塑性研究领域专家里克·汉森和其儿子福里斯特·汉森合著的一部心理学作品。里克·汉森现任加州大学伯克利分校至善科...

四夕清荷

社会发展越来越快，时代越来越复杂，未来越来越充满不确定性，难以预测。要想在这样的时代活得明白，活得幸福，必须首先突破自己的固有思维，看清努力的方向，升级认知，升级知识和技能，...