作为一个长期健身的人士，有两件事非常重要，一个是减脂一个是增肌。适当的节食和健全的有氧计划是减脂的主要手段。适当的节食也包括使用一部分帮助脂肪燃烧的补剂。下面是一些市面上最好...
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最好的健身脂肪燃烧补剂
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人体必需的维生素B族在减脂期间采用不科学减肥法的人会感到乏力、浑身没劲、身体压力变大甚至身体得病。在这个时候建议你增加维生素B族的摄入量。你可以补充维生素B的口服液也可以去医院注射相应的补液。但...
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应用基因，改变生活。
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阿特老师，❴幸福教养学堂❵创始人，专业职能治疗师❨OT❩、神经语言程式学执行师❨NLP❩，专注于科学育儿、亲子绘本、亲子互动，更多育儿问题欢迎可添加微信：otter_bus深入咨询。
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男，某军校新闻系毕业，曾任空某部指导员、机关干事，转业后曾任职某知名自媒体主笔，有丰富的部队生活经历和写作经验。
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已出版《不夜谈系列》，故事写手，自媒体作者
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500强跨国公司总经理——雀巢、荷兰皇家帝斯曼（前瑞士罗氏维生素）人类营养 前美国副总裁/大中华区总裁，丹麦科汉森 前大中华区总经理<br>世界级营养专家，中国益生菌引路人<br>管理学博士（EMBA, IMD，瑞士洛桑IMD校友董事）<br>作家——畅销书《自律》的作者、简书大V作家<br>电视节目特邀嘉宾——一站到底冠军，非你莫属Boss，职来职往首席面试官，时尚妈咪特邀世界级营养专家，喜马拉雅电台百万粉丝主播
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新书《骑着鹿穿越森林》，全网皆有售，希望朋友们喜欢。小托夫，生于1994年，现居丽江。作品在《人民文学》《上海文学》《芙蓉》《大家》《作品》等刊物发表，小说被《小说选刊》、《新华文摘》（数字版）等选载，著有长篇《骑着鹿穿越森林》，短篇故事集《去年冬天在坎坎坎弄巴》。<br>新浪微博：我系小托夫
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假装学术，正经八卦，专职祛魅的美术学硕士一枚，为你讲述有料更有趣的中外美术史故事。<br>公主号、蝴蝶号：八卦美术馆<br>有请各位读者们关注一下我，鞠躬！
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