世间所有的一切 都不是机缘巧合 11条比风水厉害100倍的惊人定律 让你明白宇宙间的奥秘 顺势而为、轻松幸福 这是一篇与每个人息息相关的文章。 我们生活在这个 由“有形”与“...
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抑郁的目的在于迫使你停下来弄清楚自己是谁,将走向何方。它要求你给自己定位,这虽然痛苦,却是产生转变的驱动力 一Paul Gilbert 抑郁症的我们,也许从来没有意识到,从一...
我们的抑郁症并不是我们的错,而是地球所受影响的载体而已 我们每个人都希望自己是健康快乐的,这是我们一生永恒的追求,而一个人健康快乐是自己内心的感受,我们每个人都生活在地球上,...
Shine从某公司离职半年多了,始终没有再找工作,一直处于“休息”状态。前不久,Shine的前同事典典有事找他帮忙,就约了个饭局。 典典吃惊地发现,Shine满面红光,神采奕...
袁了凡(1533~1606)初名表,后改名黄,初号学海,后改了凡,明代思想家 《了凡四训》又名《命自我立》,是中国明朝袁了凡先生,结合了自己亲身的经历和毕生学问与修养,为了教...
这篇文章于2017年3月发布于各大平台。(作者:剽悍一只猫) 从失业到年薪百万 以前,我总是三分钟热度——想做很多事情,但却往往半途而废。只能看着身边很多人都在努力前行并且越...
时间管理管理的是自己的人生、心智、精力好的精力=充沛的体能+正面的情绪+专注力+意义感 不知道从什么时候开始就已经了解过精力这个词,但从来没有对精力这个词进行深度的了解过,思...
保持专业是思维精力管理的目标 三大目标:工作、生活、学习 人生的目标不就是成为最好的自己吗? 人生的意义不就是不断的突破自己,实现自己的价值,帮助更多人实现自己的价值吗? 一...
情感精力管理必须是汲取积极的情感,接纳消极的情感 人是可以通过训练控制情绪的,每天保证自己充满正能量,就必须让正面的情绪保持在情绪的三分之一以上 热启动:每天早上洗脸之后的5...
体能精力-为身体添柴加火,它包括运动、饮食、睡眠三个方面 运动计划:每周一、三、五,早上7点开始跑步5公里(由于天气已经冷了,充分热身)保证心肺功能好,为一天的大脑工作效率高...
目前的精力状态:差 体能精力:目前身体状态不好:运动保持的不错,饮食习惯还是不好,睡眠状态更差 情感精力:负面情绪比较多,负能量多 思维精力:做事感情不够专注,想的多,做得少...
我为什么要把身材打造好 一、自己身体会更健康 二、对情绪调节有很大帮助 三、对打造个人形象有很大的帮助 四、能够增加个人魅力,吸引会员进行锻炼,增加业绩 五、自己会变得更加自...
每个人都想让自律成为一种习惯,因为自律带来的好处实在是太多了,让我们更自由,让我们有更能享受生活,实现财务,时间自由,可是为什么还是有这么多人不愿意放弃当下的享受去换取未来的...
这次课程的内容对我自己来说,可以说是特别特别有价值的一堂课程,直接的说就是找到自己的病根所在,一次性连根拔起,彻底根治,为什么这么说呢,有以下几点 第一:首先我自认为自己是一...
周一到周六:执行上周计划 会员体验、看书,录抖音锻炼视频,写作(每晚晚间日记,就写当日总结和感想,200~300) 周日:复盘加列下周计划
1 金钱恐惧症 让我们做个小测试。 如果下面这26个观点,你有超过10个表示赞同,那就仔细读完这篇文章,因为它很有可能决定你下半生的财富。 1. 钱是丑恶的和肮脏的; 2. ...
克服拖延必须弄清楚拖延从何而来 拖延一方面是认知不够造成的,另一方面就是心理问题造成的 一、理论层面:从认知不够提出解决办法:首先必须是针对自己要做的这件事想清楚,想透彻,如...