前两天去做了一回养生，蒸一下脚和腿，40分钟脚和腿非常舒服，但腰和肩特别不舒服。 习惯查了一下教材，推荐了鱼际穴的鱼肩，然后就执行了一下。按左手的鱼间穴真的有些疼，按着按着右...
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【随笔】终归还是自己要爱护自己
先生退休了以后比上班还忙，他的同事经常说，我们搞奥运项目的都没有你这搞非奥项目的人忙。忙也好，玩的高兴顺便还挣点外块，但是让我操心的是他的身体。 虽说活到这个年龄了，自由度非...
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【买车】我们家又要换车了……
幸福的生活就像芝麻的主干结硕果——节节高。 我们家第1辆车的名字车主就是我当然那个时候是因为孩子还没有驾照家里的先生也没有驾照。 第一辆车应该是我和先生给女儿买的车，后来女儿...
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【外孙】在家里要打包……整天为做什么饭给孩子们吃发愁，昨天去到超市买了巴沙鱼，想着给他们做顿煎饼。 京酱肉丝我炒不好，但巴沙鱼加上西红柿炒着还不错。果不其然，晚饭我知道宝宝在幼儿园吃的是南瓜汁卷儿，...
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【读书】爱护自己的大脑
最近读了一本书，它有一些新的观点提醒我。 《逆龄大脑》在这本书里谈到运动对我们的好处，他说好消息是，如果你积极运动，即使只花几分钟动一动，也会抵消长时间坐着所带来的影响。 关...
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【奖励】好好的奖励自己！我看到这条消息突然被自己感动了…… 7年了我自己都不记得这个日子了。 7年了竟然都7年了。后来我还在这里坚持日更，每天写一篇至少500字的文字。我谈不上多好，但是我的真心流露...
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【VR】最近迷上它……从网上得到信息有一梦入大唐的演出，昨天有时间开始去寻找它。 也许是上天的安排，我居然怎么也找不到那条信息，只是知道是在西大街上，但是一拐弯儿竟然拐到了另一家的演出现场，69块...
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【醒悟】最终我们还是要孤独的面对自己……
帮着孩子看护外孙的这4年里，我突然觉得自己失去了熟悉的环境和自己的小伙伴。 常常自己忍不住去翻通讯录，去约小伙伴们活动，或者渴望着小伙伴们来约我。 虽然自我感觉是一个独立性还...
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【插花】和小伙伴再次插花
早上8点一过，我还是决定去和小伙伴插花。 犹犹豫豫是因为昨天晚上宝宝还是有点咳嗽，宝妈早上给我发微信说是今天宝宝再观察一天就不去幼儿园了。 在家就预示着要有人看宝宝我就在想我...
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【生活方式】健康前沿
听专题讲座获得信息今年国家开了中医药第4届年会提出了许多跨时代的里程碑的工作任务。 其中就有把治疗为中心转变为预防为中心。而且经过多方研究发现，生活方式对人们产生慢性病的因素...
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【哲学】人人都该学……
上学的时候，最不喜欢上的就是哲学课。考试要背难以理解更觉得在生活中用不上。后来听说大学里学哲学的人毕业之后除了当老师，真的都找不到工作。 随着年龄的增长，阅历的丰富，突然感觉...
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【随笔】又一个没想到……
前几天早上宝宝还是有点咳嗽，宝妈准备带他去中医大夫那儿再去看一看，这就预示着早上三个人要在家里吃饭，不还有宝宝的饭。 现在一般情况下我会把宝宝的饭留给他们做，毕竟要让他们参与...
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【认知】做好自己就好！
喜欢中医，认真学习中医外治法保佑自己。当自己有了收获的时候，就忍不住想去给别人传播。然而他们的态度都是不以为然，而且看我和说我的话语都觉得是我怪怪的…… 今天看到一位同行说了...
