乌梅27

是选择忍让还是离开呢？ 你重点处理的不是这个忍让，更不是这个离开，而是这个不舒服。 不应该不舒服吗？ 不，我们每个人都可以允许自己不舒服。 我们生而为人在成长的过程中一定会遇...

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认可相当于一种看见，看见自己的能力决定了看见他人的能力，真正认可自己的人就会容易中性的认可，这个练习的过程就是提醒我们平时生活中尤其是小组中我们尽量就要客观的回应而非赞美、表...

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晚上吃饭时，正好说起餐桌后钢琴是否要安排处理的话题，一下子让我想起了自己小时候和钢琴的故事。 我五六岁时应该是上世纪1975年时，当时的我特别渴望有一架钢琴，确切地说，是一个...

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幼儿园的孩子放学了就会哭，你作为家长会怎么做？ 孩子有时候就是想哭或需要哭，那些拼命阻止孩子哭的家长： 第一，没懂情绪，不知道情绪需要的是健康流露，而不是否定和阻断； 第二，...

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最近聊起老古话：春捂秋冻。 那春捂捂哪里？秋冻冻哪里？ 我的理解，春捂，捂脚，秋裤、厚袜晚些脱；捂头颈，多戴围巾围脖，挡邪风；捂头顶，多戴帽。可以上衣先减少，再过渡到减少下裤...

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一个孩子表达“我想吃香蕉，我喜欢吃香蕉”时，家长没有看见孩子的真实需求，而是直接跳转到自己的头脑认知标准给出的一个结果：“吃苹果，苹果更好、更有营养。”家长递给孩子一个苹果，...

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家长：我已经陪孩子一起一周了，孩子还是不听我的话，我这么爱他，他为什么会那样？ 其实，这位家长，你并不那么爱你孩子。 大家美化了“有条件的爱”，有条件的爱是条件交换，而不是爱...

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你是如何开始接触文学的？ 大部分人是从阅读开始接触文学。或者百无聊赖，或者当时遇到了什么事，读书是让人走出低谷、走出迷茫的捷径。 文学带给你什么？ 就好比人不记得自己前一个月...

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今天混进了2025商学院戈壁友谊赛融合拉练（华东站）出征日仪式。 虽然我不是上国会的学生，但仍然可以参加探索组（一天29km） 今天在南京仙林羊山公园进行拉练，虽然错过了上午...

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金钱确实会带来快乐，但是有一定限度，超过限度之后的效果就不那么明显 快乐并不在于任何像财富、健康甚至社群之类的客观条件，而在于客观条件和主观期望之间是否相符。 一切顺利的时候...

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在一段关系中，“你需要我做什么”是一个很好的开始，不管是孩子还是朋友。他想自己静静，你就走开，这就是最大的支持。有些事情暂时无法解决的，那就让它在那里好了，总比“都是为了你好...

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现在一般九点半闹钟响，倒好一杯水。 上床，把手机放远一点，拿本书读一会。 十点睡下。放宇宙晚安白噪音音乐。 睡觉记录看，总是深睡时间差一点点，有时甚至只是差一分钟。 但其实深...

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《养育界限》，作者海夫人。书里举了不少例子，很实际、很真实。 比如，你和孩子一起出去玩，中午了，太阳高照，孩子走着走着双手一举，妈妈抱，你会如何做？ 会不会像提问的妈妈一样，...

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777挑战，即世界马拉松挑战赛（World Marathon Challenge），被誉为“地狱赛事”，要求参赛者在7天内跨越7大洲，完成7场全程马拉松（每场42.195公里...

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早上酒店很贴心地安排六点半大巴车去起点，五点半开始早餐，但我二点、三点各醒了一次，还是紧张。 上午的扬州半马，在张书记的带领下，在自己的坚持下，虽然最后两公里腿抽筋了，但还是...

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车子开出扬州东站的时候，转角处看到有个路牌：春风十里路。这太有诗意了。 来扬州跑马，没想到还遇上这么多朋友。更没想到还遇上了老同学。 今天更有孩子的两个好朋友都抽中了h1b。...

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很多人以为养生就是吃补品、睡足觉，但老子早就看透了本质：真正会养生的人根本看不见需要死磕的地方。他们不是靠对抗疲劳，而是压根不把精力浪费在无谓的纠缠里。 我们总像握紧的拳头，...

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很多人以为养生就是吃补品、睡足觉，但老子早就看透了本质：真正会养生的人根本看不见需要死磕的地方。他们不是靠对抗疲劳，而是压根不把精力浪费在无谓的纠缠里。 我们总像握紧的拳头，...

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1.有了什么东西你们的学校会更好？缺了什么东西你们的学校会更好？ 2.如果你是老师，你愿意教什么课？ 3.你今天看到最棒的（最让人难过的、最有趣的、最恐怖的）事情是什么？ 4...

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面对一件事，新的事，一眼看到本质，并且愿意投入的人，是怎样的思维哦，的确很值得我学习。我的思维是，这是不是有风险，是不是会影响啥… 影响啥呢？ 虽然被夸没有名利之心，其实背后...