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抱怨老公不上进， 是把生活不如意的责任推到了老公身上； 抱怨老婆不体贴， 是把照顾好自己的责任推到了老婆身上； 抱怨孩子不听话， 是把沟通不顺畅的责任推到了孩子身上； 抱怨领...

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学到一个新名词："最小消耗原则"。 就是秉持"做一件事只是做一件事"的态度，把精力用在"做决策"上，而不是无关紧要的思想上，能够有效降低疲惫感。 不要把自己做的事和"伟大"、...

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大多数教练谈话都始于寻找一个需要解决的问题。有时候客户认为他们能跳出困境，只要他们理清行动选择并作出决定。 事实上他们做的这些事，都不能定义期望的结果。你需要作出判断：解决问...

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两天专注地看完了《我们终将遇见爱与孤独》（张德芬） 这是一本让我非常意外之喜的书，传统上来说每个人的风格都是固定的，而这两本书有相同却又很大不同之处，总之对作者的才华和智慧深...

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相逢的意义是什么？相逢就是照亮彼此。 深度关系就是你和这个事、物、人投入了时间、热心。你投入越多，你和这个事、物、人的关系就越深。 前世五百次的回眸，才能换来今生的相遇！感恩...

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作为一名企业的高级领导干部，越往上走，最终要修的还是自己的格局——即你的价值观和使命感。引领一个人往前走的，就是个人的修为。古人常说：德不配位必有灾祸，你怎么能够不要德不配位...

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人就是这样的，想来想去，犹豫来犹豫去，勇气还没攒够就没有下文了。 其实只要迈出去了那一步，后面的路怎么走已经有了大概的方向，接下来就边走边调整就好。 很多人想找一份副业，犹豫...

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今天一天在会议室，为周六周日两天的工作坊彩排了一天。 细节还是很多： 1. 会务组要早点去，舞台、音响、桌椅、电脑连接，都很顺也搞了半小时。 2. 讲者的状态很重要。 3. ...

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人生需要做三次分离： 1.第一次分离，与自己的幻想分离，往往我们把别人可能想的太完美，一旦达不到自己的预期就会很痛苦。 2.第二次分离，与自己的自恋进行分离，有时候我们会把自...

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读熊太行的《识人攻略》，看到这段话，颇赞同。 有人对帮你犹豫，很可能是ta见识少、能力弱、容易摇摆。 勇气是在事情上历练出来的，经历的事情太少，操办过的业务太少，项目规模太小...

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昨天打车，男性司机。和他聊了几句，没想到他打开了话匣子。 这位司机说，他注意到现在生意难做很多。差不多从今年年初开始，春节过后感觉人少了不少，可能有的人回老家就没有再回上海。...

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6，不往外借钱，因为纠结还与不还的过程会影响你的情绪和降低你的能量场，影响你的好运。 7，别人尊重你，不是因为你友善，而是因为你的强大。能够给你撑腰的是你的丰富的知识储备、足...

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1. 不卑不亢，大大方方的面对任何人，做任何事、任何时候都能保持坚定、勇敢、果断和自信。 2. 不纠正明知故犯的人，不纠正无伤大雅的事，不纠正无知的人，克制自己的反驳欲。 3...

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今天无意中刷到一位北大硕士、语文教授解读的红楼梦，讲到王熙凤的精明，她的一句话夸到了三代七个人；讲贾宝玉和林黛玉的缘分，第一次见面时的一惊一笑；讲刘姥姥第一次进贾府，为了借钱...

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神奇的母子定律准到让人惊叹： 一、妈妈越讲究打扮，孩子越自信；妈妈越不修边幅，孩子越缺乏自信。 二、妈妈越强势，孩子越胆小；妈妈越温和，孩子越坚韧。 三、妈妈越焦虑，孩子越压...

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之前一直练的是靠墙静蹲，就是背靠在墙上。这几天看到有面墙下蹲的动作，看视频里做的人很轻松，自己试了一下，第1个根本蹲不下去。要不就是往后倒、坐地板上的感觉，反映出小腿和脚踝，...

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偶然读到一句话，深以为然：“一个再出色的人，长期在紧张的人际关系和充满压力的环境中浸泡，也会变得暗淡无光、心烦气躁、歇斯底里。 人要到能滋养和托举 ta 的地方去。” “关系...

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推荐莫言《生死疲劳》 “外在的困境只是表象， 真正折磨我们的，是自己的内心。” 当你对着过往不断纠缠，其实就是带着流血的伤口，在追打自己，折磨自己。 ✍人生最大的伤害，莫过于...

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道德经中屡试不爽的成事秘诀： 无为，你做事越轻松，越不在乎结果，结果反而会越好。 因为目标她本来是一个方向，但一旦它变成了一个执着，执念太深，就会给我们带来压力焦虑，从而影响...