抱怨老公不上进， 是把生活不如意的责任推到了老公身上； 抱怨老婆不体贴， 是把照顾好自己的责任推到了老婆身上； 抱怨孩子不听话， 是把沟通不顺畅...

学到一个新名词："最小消耗原则"。 就是秉持"做一件事只是做一件事"的态度，把精力用在"做决策"上，而不是无关紧要的思想上，能够有效降低疲惫感。...

大多数教练谈话都始于寻找一个需要解决的问题。有时候客户认为他们能跳出困境，只要他们理清行动选择并作出决定。 事实上他们做的这些事，都不能定义期望...

两天专注地看完了《我们终将遇见爱与孤独》（张德芬） 这是一本让我非常意外之喜的书，传统上来说每个人的风格都是固定的，而这两本书有相同却又很大不同...

相逢的意义是什么？相逢就是照亮彼此。 深度关系就是你和这个事、物、人投入了时间、热心。你投入越多，你和这个事、物、人的关系就越深。 前世五百次的...

作为一名企业的高级领导干部，越往上走，最终要修的还是自己的格局——即你的价值观和使命感。引领一个人往前走的，就是个人的修为。古人常说：德不配位必...

人就是这样的，想来想去，犹豫来犹豫去，勇气还没攒够就没有下文了。 其实只要迈出去了那一步，后面的路怎么走已经有了大概的方向，接下来就边走边调整就...

今天一天在会议室，为周六周日两天的工作坊彩排了一天。 细节还是很多： 1. 会务组要早点去，舞台、音响、桌椅、电脑连接，都很顺也搞了半小时。 2...

人生需要做三次分离： 1.第一次分离，与自己的幻想分离，往往我们把别人可能想的太完美，一旦达不到自己的预期就会很痛苦。 2.第二次分离，与自己的...