首先要保证充足的睡眠和休息，持续的运动，合理的饮食的前提来保证身体的相对健康。然后低谷的反弹期总能够到来，请一定不要放弃自己，可以利用这段时间来反思，不管是迷茫、焦虑还是抑郁...
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IP属地：江苏
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你是如何走出人生低谷期的？
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为什么说穷人大多都缺乏自信？
俗语说“家里有粮心里不慌”，穷人是和富人相对比出来的，自信心的建立大都是比别人高一等的优越感出来的，你可以没有钱但是身材比周围人好，对象比别人漂亮，长得比别人好看也能产生自信...
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人的欲望分好坏吗，如何定义?
““欲望（Desire）是由生物的本性产生的想达到某种目的的要求，欲望无善恶之分，关键在于如何控制。欲望是世界上所有动物最原始的、最基本的一种本能。从人的角度讲是心理到身体的...
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一到晚上就会担惊受怕，害怕生病害怕死亡等等，怎么缓解？
这种不正常状态分为心理和生理两方面 心理方面，大都是近期或者小时候有些童年阴影，或者是身边人收到伤害对自己的间接影响等等。这种轻一些的话多交些朋友，生活中让自己忙一些。重的话...
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你有没有遇到控制欲很强的人？
虽自己没经历，但是见到过。 父母之中（妈宝中的母亲尤甚）对孩子的控制欲很多的体现一种虚荣心：你是我生的，你得一切都是我给的，我没有完成的心愿梦想，需要你来完成，结婚后也不能让...
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如何改变执拗的性格？
执拗一般情况下表现在过度自信和过度自卑的时候。 我们青少年时的叛逆期就是一种无意识的过度自信，那时我们追求独立人格和自我意识，固执的不愿意听从父母长辈乃至老师的建议教导。这种...
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有啥变得成熟且沉稳 格局变大 心态变好的方法？
首先多运动，作息规律，饮食正常，保证身体健康是基础。 对外是多经历，多行动，体验成功与失败，然后复盘反思，尽量做不到不贰过。 对内一个人就是多去读书，读好书，和古人前人神交，...
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喜欢把别人当作精神寄托，然后那个人消失在我生活里，我就会精神崩溃怎么办?
这不是病，是个人成长的必备阶段，有的人很小就逃出来了，有的人一辈子都困在了“靠”的牢笼里。 人传统观念里就是习惯“在家靠父母，出门靠朋友”，真正懂得的人会发展延伸为借力，用过...
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为啥明明长得很好看却很自卑？
人自卑会有很多方面，单方面的自信却掩饰不了其它方面的劣势的不足，只有遇见的人和事足够多，会发现每个人身上都是比上不足比下有余的。 长得好看的优势会让你在人际面前，拍照面前，等...
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大家是想“清醒”还是“稀里糊涂”地过完一辈子？
你得先给我们先定义什么叫“清醒”，什么叫“稀里糊涂”。 对于吃喝拉撒的身体本能，不是大病或年老体衰，你想要“稀里糊涂”，身体也不允许。 对于不懂，做不了，不清楚的事物，你想要...
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不要和任何人暴露自己的家境
在我还上大学的时候，家庭条件确实不错，出去问什么的也很大手大脚，而且有的时候无意之中会和朋友们“炫富”其实我家就只是一个普通的家庭，只是父母比较疼爱我，所以给的零花钱比较多。...
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建议:坚持原创内容。我的文章又被搬运了，这一次我选择了举报。 从16年底我就开始在问答软件上进行创作，后来17年初申请了自己的公众号，之后在各大平台上活跃，收获了属于自己的一批读者。 这几年我潜...
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请问你是如何理解父母的双标行为？
如果父母双标是你和父母之间，他能做而你不能做的这种人性，这种通过心理和身体的反抗还有理可讲。 如果父母双标子女的两种行为 一：两个小孩，一个小孩成绩（工作）很好，另一个很差，...
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你人生中最大的成就是什么？
成就多是别人对你的看法，每个年龄段会有不同的成功定义。 幼儿时得到父母喜爱，青年时学习成绩优秀，年轻时夫妻和睦，中年时事业有成，老年时身体无大病。这是社会中普遍的人生各阶段成...
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人终究要死，为什么还要努力，最后不都是一场空吗？
因为有目标有梦想，努力了达到了或者没达到，那种成就的优越感或失败的挫败感，各种可能不可能堆积了人生。生命是从生到死，中间的体验叫做人生啊。 人有七情六欲，你可以看破，却依然逃...
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有哪些小方法可以改变自己的气质？
外在的穿着打扮，礼貌礼仪谈吐 内在的经历，见识，能力，学识 提升外在就需要学习衣品穿搭，护肤化妆技巧，提高情商和口才。 提升内在就多去结交比你强的朋友，发现并学习身边人和网络...